آمادهسازی صحیح پوست قبل از درمان با نور قرمز (RLT) میتواند اثربخشی آن را افزایش داده و نتایج بهتری را تضمین کند. در اینجا آمده است۶ نکته ضروریبرای آماده سازی پوست قبل از جلسه:
۱.پوست خود را کاملاً تمیز کنید
- برای به حداکثر رساندن جذب نور، آرایش، آلودگی، چربی و محصولات مراقبت از پوست را پاک کنید.
- برای جلوگیری از تحریک از یک پاککننده ملایم استفاده کنید - از لایهبرداریهای قوی درست قبل از درمان خودداری کنید.
۲.لایه برداری (اما نه درست قبل از آن)
- چند ساعت یا شب قبل از آن، لایهبرداری کنید تا سلولهای مرده پوست از بین بروند و نور بهتر به پوست نفوذ کند.
- برای جلوگیری از حساسیت، بلافاصله قبل از RLT از اسکرابهای ساینده یا لایهبرداری شیمیایی خودداری کنید.
۳.پوست را خشک و بدون جوش نگه دارید
- قبل از جلسه از استفاده از سرم، کرم یا کرم ضد آفتاب خودداری کنید (مگر اینکه پزشک شما تجویز کرده باشد).
- مرطوبکنندهها یا روغنها میتوانند نور را منعکس کنند و اثربخشی را کاهش دهند.
۴.خوب آبرسانی کنید
- قبل و بعد از RLT مقدار زیادی آب بنوشید تا از سلامت و بهبودی پوست پشتیبانی شود.
- پوست مرطوب به نور درمانی بهتر پاسخ میدهد.
۵.از آفتاب سوختگی و برنزه شدن اخیر خودداری کنید
- اگر پوست شما دچار آفتاب سوختگی یا حساسیت بیش از حد شده است، قبل از استفاده از RLT صبر کنید تا بهبود یابد.
- برنزه شدن تازه یا آسیب فعال ناشی از آفتاب میتواند حساسیت را افزایش دهد.
۶.جواهرات و لوازم جانبی را بردارید
- هرگونه جواهرات فلزی، ساعت یا اشیاء بازتابنده که میتوانند در نور اختلال ایجاد کنند را از خود دور کنید.
- در صورت درمان صورت، لباس کمتری بپوشید یا از عینک محافظ استفاده کنید.
نکتهی اضافه:
- اگر از دستگاه خانگی استفاده میکنید، دستورالعملهای سازنده را برای فاصله و زمان (معمولاً ۶ تا ۱۲ اینچ به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) دنبال کنید.
با آمادهسازی صحیح پوست، جذب آن را بهبود بخشیده و از جلسه درمانی با نور قرمز بیشترین بهره را خواهید برد!