بسیاری از مردم فکر میکنند که تختهای برنزه فقط نسخهی ایمنتر و سریعتری از خورشید هستند - اما در واقعیت، تابش اشعه ماوراء بنفش از تختهای برنزه میتواند بسیار شدیدتر باشد. درک اینکه تختهای برنزه در مقایسه با نور طبیعی خورشید چگونه عمل میکنند، به شما کمک میکند تا در مورد سلامت پوست خود انتخابهای آگاهانهای داشته باشید.
۱. شدت اشعه ماوراء بنفش در تختهای برنزه در مقابل نور خورشید
-
نور طبیعی خورشید:در ظهر تابستان، سطح اشعه ماوراء بنفش در اوج خود است، اما بسته به مکان و آب و هوا متفاوت است.
-
تختهای برنزه کننده:بسیاری از تختهای برنزه کننده تجاری، اشعه ماوراء بنفش ساطع میکنند۳ تا ۶ برابر قویتراز آفتاب ظهر تابستان. این یعنی فقط چند دقیقه برنزه شدن میتواند معادل ساعتها قرار گرفتن در معرض هوای آزاد باشد.
۲. نسبت UVA و UVB
-
تختهای برنزه معمولاً از۹۰ تا ۹۸ درصد اشعه فرابنفش Aو۲ تا ۱۰ درصد UVB.
-
نور خورشید در فضای باز، بسته به زمان روز، نسبت UVA کمی پایینتری دارد.
-
غلظت بالاتر UVA در تختهای برنزه منجر به برنزه شدن سریعتر و قابل مشاهده میشود، اما ممکن است باعث آسیب عمیقتر پوست شود.
۳. چرا اشعه ماوراء بنفش در فضای داخلی حس متفاوتی ایجاد میکند؟
-
محیط کنترلشده:نه باد و نه سایهای برای خنک کردن پوستتان.
-
خروجی UV ثابت:لامپها برخلاف نور خورشید که نوسان دارد، تابش ثابتی ارائه میدهند.
-
جلسات کوتاهتر:با وجود زمان کوتاهتر، شدت آن باعث میشود دوز مصرفی بسیار بالاتر باشد.
۴. ملاحظات ایمنی
-
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید در تختهای برنزه میتواند باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود.
-
دستورالعملهای سازنده را دنبال کنید و از استفاده روزانه خودداری کنید.
-
همیشه از عینک محافظ برای محافظت از چشمان خود در برابر اشعه ماوراء بنفش با شدت بالا استفاده کنید.
نتیجهگیری
تختهای برنزه میتوانند دوزهای UV بسیار قویتری نسبت به خورشید ارائه دهند، به این معنی که میتوانید سریعتر برنزه شوید - اما همچنین سریعتر در معرض آسیب پوستی قرار میگیرید. اعتدال و محافظت برای استفاده ایمن ضروری است.