افزایش انرژی سلولی: جلسات نور درمانی قرمز با نفوذ به پوست به افزایش انرژی سلولی کمک میکند. با افزایش انرژی سلولهای پوست، افرادی که در نور درمانی قرمز شرکت میکنند، متوجه افزایش انرژی کلی خود میشوند. سطح انرژی بالاتر ممکن است به کسانی که با اعتیاد به مواد افیونی مبارزه میکنند نیز کمک کند تا هوشیاری خود را حفظ کنند.

استراحت بهتر: بسیاری از افراد در حال بهبودی که به سختی به خواب میروند، از کمبود خواب رنج میبرند. از سوی دیگر، درمان با نور قرمز میتواند به تقویت ارتباط مغز بین ساعات بیداری و ساعات غیر بیداری کمک کند و به بسیاری از افرادی که از آن استفاده میکنند، کمک کند تا شبها راحتتر بخوابند و خواب بهتری داشته باشند.