بله، شما میتوانید بلافاصله پس از درمان با نور آبی، با خیال راحت از درمان با نور قرمز (RLT) استفاده کنید، و انجام این کار در واقع برای برخی از مشکلات پوستی (مانند آکنه یا بهبود پس از درمان) توصیه میشود. در اینجا دلیل و نحوه انجام صحیح آن آورده شده است:
چرا آنها را ترکیب کنیم؟
نور آبی اول:
باکتریهای آکنه (P. acnes) را از بین میبرد و چربی پوست را کاهش میدهد.
روی سطح پوست (عمق ۱ تا ۲ میلیمتر) عمل میکند.
چراغ قرمز بعد از:
التهاب، قرمزی و جای زخمهای بعد از آکنه را کاهش میدهد.
برای تسریع بهبود و ترمیم کلاژن، به عمق بیشتری (۵ تا ۱۰ میلیمتر) نفوذ میکند.
این توالی معمولاً در کلینیکهای پوست و دستگاههای خانگی (مثلاً ماسکهای Omnilux Clear، CurrentBody) استفاده میشود.
نحوه استفاده از آنها با هم
گزینه ۱: همان جلسه (بهترین برای آکنه/پیری)
نور آبی (۵ تا ۱۰ دقیقه): باکتریها/چربیها را هدف قرار میدهد.
بلافاصله با نور قرمز ادامه دهید (۱۰ تا ۲۰ دقیقه): تسکیندهنده و ترمیمکننده.
گزینه ۲: روزهای جایگزین
نور آبی تیره/آبی/قهوهای برای جوشهای فعال.
نور قرمز T/Th/Sa برای التیام و ضد پیری.
مزایای این سفارش
✔ سوزش را به حداقل میرساند (نور آبی میتواند خشککننده باشد؛ نور قرمز پوست را آرام میکند).
✔️ بهبود نتایج برای پوستهای مستعد آکنه یا حساس.
✔ پروتکلهای مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان آکنه اغلب از این توالی استفاده میکنند.
نکات ایمنی
اگر از دستگاههای جداگانه استفاده میکنید، بین هر بار روشن کردن چراغها ۱ تا ۲ دقیقه صبر کنید (نیازی به شستن صورت نیست).
بعد از آن مرطوب کننده بزنید (RLT جذب محصول را افزایش میدهد - اسید هیالورونیک یا آلوئه ورا را امتحان کنید).
در صورت موارد زیر از آن اجتناب کنید:
شما داروهای حساس کننده به نور (مثلاً داکسی سایکلین، آکوتان) مصرف میکنید.
شما مبتلا به روزاسه هستید (نور آبی ممکن است باعث عود بیماری شود؛ ابتدا روی قسمتی از پوست آزمایش کنید).
چه کسی باید این کار را انجام دهد؟
مبتلایان به آکنه (جوشها + قرمزی را کاهش میدهد).
بهبودی پس از لایه برداری صورت/لایه برداری (آبی از عفونت جلوگیری میکند، قرمز سرعت بهبودی را افزایش میدهد).
پوستهای مستعد پیری + جوش (آبی از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری میکند، قرمز چین و چروکها را صاف میکند).
برای بهترین نتیجه، ۳ تا ۵ بار در هفته و به مدت ۴ هفته یا بیشتر استفاده کنید. با محصولات مراقبت از پوست غیر کومدوژنیک (مانند نیاسینامید، ویتامین C) همراه کنید.