یک بررسی و متاآنالیز در سال ۲۰۱۶ توسط محققان برزیلی، تمام مطالعات موجود در مورد توانایی نوردرمانی در افزایش عملکرد عضلات و ظرفیت کلی ورزش را بررسی کرد. شانزده مطالعه شامل ۲۹۷ شرکتکننده در این بررسی گنجانده شد.
پارامترهای ظرفیت ورزشی شامل تعداد تکرارها، زمان رسیدن به خستگی، غلظت لاکتات خون و فعالیت لاکتات دهیدروژناز بود.
پارامترهای عملکرد عضله شامل گشتاور، توان و قدرت بود.
