آیا نور درمانی قرمز می‌تواند از مدیریت پوکی استخوان پشتیبانی کند؟

پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که باعث می‌شود استخوان‌هاضعیف‌تر، لاغرتر و مستعد شکستگیاین بیماری میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان، به ویژه زنان یائسه و افراد مسن، تحت تأثیر قرار می‌دهد. در حالی که دارو و تغییر سبک زندگی همچنان درمان‌های اصلی هستند، بسیاری می‌پرسند:آیا نور درمانی قرمز می‌تواند به پوکی استخوان کمک کند؟

پوکی استخوان چیست؟

• پوکی استخوان زمانی رخ می‌دهد کهتراکم استخوان کاهش می‌یابدسریع‌تر از آن که بدن بتواند آن را بازسازی کند.

• عوامل خطر شاملپیری، تغییرات هورمونی، کمبود ورزش، تغذیه نامناسب و ژنتیک.

• عوارض شایع: شکستگی استخوان (لگن، مچ دست، ستون فقرات)، درد مزمن و کاهش تحرک.

نور قرمز درمانی چیست؟

درمان با نور قرمز (RLT)، که با نام ... نیز شناخته می‌شود.نور درمانی سطح پایین (LLLT) or فوتوبیومدولاسیون، از طول موج‌های خاصی استفاده می‌کندنور قرمز و نزدیک به مادون قرمز (۶۳۰ تا ۸۵۰ نانومتر)برای تحریک فرآیندهای طبیعی ترمیم در بدن.

به طور گسترده برای موارد زیر استفاده می‌شود:

• تسکین درد

• جوانسازی پوست

• ریکاوری عضلات

• سلامت مفاصل و کنترل التهاب

آیا نور درمانی قرمز می‌تواند به پوکی استخوان کمک کند؟

در حالی که RLT مستقیماً این کار را نمی‌کندپوکی استخوان معکوستحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است مزایای حمایتی زیر را ارائه دهد:

1. ترمیم و بازسازی استخوان

   • مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز ممکن استتحریک استئوبلاست‌ها(سلول‌های تشکیل‌دهنده استخوان) و بهبود ترمیم استخوان پس از شکستگی.

2. گردش خون بهبود یافته

   • جریان خون را افزایش می‌دهد، که ممکن است مواد مغذی و اکسیژن بیشتری را به استخوان‌ها و بافت‌های اطراف برساند.

3. تسکین درد و التهاب

   • به کاهش درد، سفتی و التهاب مفاصل - مشکلات رایج در افراد مبتلا به شکستگی‌های مرتبط با پوکی استخوان - کمک می‌کند.

4. پشتیبانی عضلات

   • عضلات قوی‌تر می‌توانند خطر زمین خوردن را کاهش دهند و به طور غیرمستقیم از استخوان‌ها محافظت کنند.

با این حال، بیشترآزمایش‌های بالینی انسانیقبل از اینکه RLT بتواند به عنوان یک درمان استاندارد پوکی استخوان در نظر گرفته شود، مورد نیاز هستند.

مزایای فراتر از استخوان‌ها

حتی اگر RLT نتواند تراکم استخوان را مستقیماً بازسازی کند، ممکن است بهبود یابدکیفیت زندگیبرای بیماران پوکی استخوان توسط:

• کاهش درد مزمن

• پشتیبانی از تحرک

• افزایش بهبودی پس از شکستگی

• بهبود خواب و سلامت کلی

ملاحظات ایمنی

• به طور کلی ایمنغیرتهاجمی، بدون دارو و با حداقل عوارض جانبی

• موارد احتیاطافراد دارای حساسیت به نور، سابقه سرطان یا دارای ضربان‌ساز قلب باید با پزشک مشورت کنند.

• باید به عنوان یک مورد در نظر گرفته شوددرمان مکمل، جایگزینی برای درمان پزشکی نیست

سوالات متداول

سوال ۱: آیا نور درمانی قرمز می‌تواند پوکی استخوان را درمان کند؟
خیر، نمی‌تواند پوکی استخوان را درمان کند اما ممکن است به سلامت استخوان‌ها کمک کند و درد را کاهش دهد.

سوال دوم: چند وقت یکبار باید استفاده شود؟
معمولاً۱۰ تا ۲۰ دقیقه، ۳ تا ۵ بار در هفتهبسته به دستگاه و اهداف درمانی.

سوال ۳: آیا RLT برای بزرگسالان مسن ایمن است؟
بله، در صورت استفاده طبق دستورالعمل. قبل از شروع، همیشه با پزشک مشورت کنید.

سوال ۴: آیا می‌توان آن را با ورزش و مکمل‌ها ترکیب کرد؟
بله. RLT در کنار ... بهترین عملکرد را دارد.کلسیم، ویتامین D و ورزش‌های تحمل وزن.

نکته نهایی

نور درمانی قرمز نمی‌تواند جایگزین درمان‌های سنتی پوکی استخوان شود، اما ممکن است به بهبود استخوان، کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند.برای بیمارانی که به دنبال گزینه‌های غیرتهاجمی برای تکمیل مراقبت‌های پزشکی هستند، RLT پتانسیل امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهد - اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.