آیا می توانید نور درمانی بیش از حد انجام دهید؟

درمان‌های نوردرمانی در صدها کارآزمایی بالینی مورد بررسی قرار گرفته‌اند و مشخص شده‌اند که ایمن و قابل تحمل هستند.[1،2] اما آیا می توانید نور درمانی را زیاده روی کنید؟استفاده بیش از حد از نور درمانی غیر ضروری است، اما بعید است که مضر باشد.سلول های بدن انسان تنها می توانند در یک زمان نور زیادی را جذب کنند.اگر دستگاه نوردرمانی را به همان ناحیه بتابانید، مزایای اضافه‌تری نخواهید دید.به همین دلیل است که اکثر برندهای مصرف کننده نور درمانی توصیه می کنند بین جلسات نور درمانی بین 4 تا 8 ساعت صبر کنید.

دکتر مایکل همبلین از دانشکده پزشکی هاروارد، محقق برجسته نوردرمانی است که در بیش از 300 آزمایش و مطالعه فتوتراپی شرکت کرده است.اگرچه این روش نتایج را بهبود نمی بخشد، دکتر هامبلین معتقد است که استفاده بیش از حد از نور درمانی به طور کلی بی خطر است و باعث آسیب پوستی نمی شود.[3]

نتیجه گیری: نور درمانی مداوم و روزانه بهینه است
محصولات نور درمانی و دلایل مختلفی برای استفاده از نور درمانی وجود دارد.اما به طور کلی، کلید دیدن نتایج استفاده از نور درمانی تا حد امکان مداوم است.ایده آل هر روز، یا 2 تا 3 بار در روز برای نقاط مشکل دار خاص مانند تبخال یا سایر بیماری های پوستی.

منابع و ماخذ:
[1] Avci P، Gupta A، و همکاران.لیزر درمانی سطح پایین (LLLT) در پوست: تحریک کننده، شفابخش، ترمیم کننده.سمینارهای پوست و جراحی.مارس 2013.
[2] Wunsch A و Matuschka K. یک کارآزمایی کنترل شده برای تعیین اثربخشی درمان نور قرمز و مادون قرمز نزدیک در رضایت بیمار، کاهش خطوط ریز، چین و چروک، زبری پوست، و افزایش تراکم کلاژن داخل پوستی.فتوپزشکی و جراحی لیزر.فوریه 2014
[3] Hamblin M. "مکانیسم ها و کاربردهای اثرات ضد التهابی photobiomodulation."AIMS Biophys.2017.