بسیاری از مردم میدانند که گذراندن زمان زیاد در زیر نور خورشید میتواند باعث مسمومیت با آفتاب شود، اما آیا همین اتفاق میتواند با تخت برنزه کردن هم رخ دهد؟ پاسخ مثبت است. تختهای برنزه کننده اشعه ماوراء بنفش (UV) متمرکزی منتشر میکنند که میتواند واکنشهای شدید پوستی مشابه مسمومیت با آفتاب ناشی از نور طبیعی خورشید را ایجاد کند.
مسمومیت با آفتاب چیست؟
مسمومیت با آفتاب، قرار گرفتن بیش از حد و شدید در معرض اشعه ماوراء بنفش است که فراتر از یک آفتاب سوختگی معمولی است. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
قرمزی دردناک یا تاول زدن پوست
تورم
حالت تهوع یا سرگیجه
سردرد یا تب در موارد شدید
۲. چگونه سولاریوم باعث مسمومیت با آفتاب میشود
شدت بالای اشعه ماوراء بنفش: تختهای برنزه کننده عمدتاً اشعه UVA را با غلظت بسیار بالاتری نسبت به نور طبیعی خورشید منتشر میکنند.
پوست حساس یا استفاده بیش از حد: افرادی که پوست روشن دارند یا افرادی که مدت زیادی در سولاریوم میمانند، بیشتر احتمال دارد که دچار واکنشهای شدید شوند.
قرار گرفتن سریع در معرض اشعه ماوراء بنفش: حتی جلسات کوتاه مدت نیز در صورت عدم عادت پوست به اشعه ماوراء بنفش میتواند باعث سوختگی شود.
۳. علائم بعد از جلسه سولاریوم
اگر بعد از برنزه شدن متوجه موارد زیر شدید، ممکن است دچار مسمومیت با آفتاب شده باشید:
پوست قرمز، تاول زده یا بسیار حساس
بثورات یا کهیر
سرگیجه یا حالت تهوع
تب یا لرز در موارد شدید
۴. نکات پیشگیری
محدود کردن یا اجتناب از جلسات سولاریوم
همیشه از عینک محافظ استفاده کنید
قبل و بعد از برنزه کردن از مرطوب کننده استفاده کنید
قبل و بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به خوبی بدن خود را آبرسانی کنید
گزینههای برنزه کردن بدون آفتاب (لوسیون، اسپری، موس) را در نظر بگیرید
سوالات متداول - مسمومیت با آفتاب و تختهای برنزه کننده
❓ آیا ممکن است از طریق سولاریوم دچار مسمومیت با آفتاب شوید؟
بله. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش در سولاریوم میتواند باعث سوختگی شدید و علائم سیستمیک مشابه مسمومیت با نور خورشید شود.
❓ چه مدت قرار گرفتن در سولاریوم باعث مسمومیت با آفتاب میشود؟
بستگی به نوع پوست و شدت تخت دارد، اما افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از 10 دقیقه واکنش نشان دهند.
❓ اگر از تخت برنزه کننده دچار مسمومیت با آفتاب شدم، چه باید بکنم؟
پوست خود را با آلوئه ورا یا کمپرس سرد خنک کنید، بدن خود را هیدراته نگه دارید و از قرار گرفتن بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خودداری کنید. در صورت تاول شدید، تب یا کم آبی بدن، به پزشک مراجعه کنید.
❓ آیا استفاده گاه به گاه از تخت برنزه کننده بی خطر است؟
حتی جلسات گاه به گاه نیز خطرات را افزایش میدهند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به سلولهای پوست آسیب میرساند و به مرور زمان خطر سرطان پوست را افزایش میدهد.
❓ امنترین جایگزین برای تخت برنزه کردن چیست؟
محصولات برنزه کننده بدون آفتاب مانند لوسیونها، اسپریها یا برنزه کنندهها، برنزه شدنی ایمن و بدون تابش اشعه ماوراء بنفش ایجاد میکنند.