وقتی اکثر مردم به مسمومیت با آفتاب فکر میکنند، تصور میکنند که مدت زیادی را در فضای باز و زیر آفتاب داغ میگذرانند. اما آیا همین اتفاق میتواند در فضای بسته با تخت برنزه کننده نیز رخ دهد؟ پاسخ مثبت است. تختهای برنزه کننده از اشعه ماوراء بنفش (UV) متمرکز استفاده میکنند و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن میتواند باعث واکنش شدید پوستی مشابه مسمومیت با آفتاب شود.
مسمومیت با آفتاب چیست؟
مسمومیت با آفتاب یک تشخیص پزشکی رسمی نیست، بلکه واکنشی شدید به قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش است. این حالت اغلب فراتر از یک آفتاب سوختگی معمولی است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
پوست دردناک و تاول زده
تورم و قرمزی
سردرد یا سرگیجه
کم آبی بدن و حالت تهوع
تب یا لرز در موارد شدید
۲. چگونه تختهای برنزه میتوانند باعث مسمومیت با آفتاب شوند
شدت بالای اشعه ماوراء بنفش: یک جلسه برنزه کردن ۱۰ تا ۲۰ دقیقهای میتواند معادل چندین ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب ظهر باشد.
عمدتاً قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش A: اگرچه UVA پوست را به سرعت برنزه میکند، اما به عمق پوست نیز نفوذ کرده و باعث آسیب به DNA میشود.
استفاده بیش از حد یا پوست حساس: افرادی که پوست روشن دارند یا افرادی که بیش از حد از تختهای برنزه استفاده میکنند، در معرض خطر بیشتری هستند.
۳. علائم بعد از سولاریوم
اگر چند ساعت پس از برنزه شدن، موارد زیر را تجربه کردید، ممکن است دچار واکنش مسمومیت با آفتاب شده باشید:
قرمزی یا سوزش شدید
تاول زدن پوست
بثورات یا کهیر
سرگیجه، حالت تهوع یا احساساتی شبیه آنفولانزا
۴. نکات پیشگیری
جلسات برنزه کردن را محدود کنید یا به طور کلی از تختهای برنزه کردن اجتناب کنید.
همیشه از عینک محافظ مورد تایید FDA استفاده کنید.
قبل و بعد از برنزه کردن، مرطوب کننده بزنید و پوست خود را آبرسانی کنید.
برای داشتن پوستی برنزه بدون خطر و بدون خطرات اشعه ماوراء بنفش، محصولات برنزه کننده بدون آفتاب (لوسیون، اسپری، موس) را در نظر بگیرید.
سوالات متداول - مسمومیت با آفتاب از طریق تختهای برنزه کننده
❓ آیا تختهای برنزه میتوانند باعث مسمومیت با آفتاب شوند؟
بله. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش در تختهای برنزه میتواند باعث سوختگی شدید و علائم سیستمیک مشابه مسمومیت با آفتاب شود.
❓ چه مدت قرار گرفتن در تخت برنزه باعث مسمومیت با آفتاب میشود؟
بستگی به نوع پوست شما و استحکام تخت دارد. برای افراد با پوست روشن، حتی ۱۰ دقیقه هم میتواند باعث واکنش شدید شود.
❓ اگر از طریق سولاریوم دچار مسمومیت با آفتاب شوم، چه باید بکنم؟
پوست را با آلوئه ورا یا کمپرس سرد خنک کنید، بدن خود را هیدراته نگه دارید و از قرار گرفتن بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش خودداری کنید. برای تاولهای شدید، تب یا کم آبی بدن، به پزشک مراجعه کنید.
آیا یک جلسه برنزه کردن برای ایجاد آسیب کافی است؟
بله. حتی یک جلسه هم میتواند به سلولهای پوست آسیب برساند، خطر سرطان را افزایش دهد و به طور بالقوه باعث سوختگی شدید شود.
❓ امنترین جایگزین برای تختهای برنزه چیست؟
محصولات برنزه کننده و لوازم آرایشی برنزه کننده، برنزه ای طبیعی و بدون قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش یا خطرات سلامتی ایجاد می کنند.