اگر از درمان با نور قرمز (RLT) و ترتینوئین (یک رتینوئید قوی برای ضد پیری و آکنه) استفاده میکنید، ممکن است از خود بپرسید: آیا میتوانم بعد از جلسه درمان با نور قرمز، ترتینوئین استفاده کنم؟
پاسخ کوتاه: بله، اما زمانبندی مهم است! در اینجا چیزی است که باید بدانید.
آیا میتوان ترتینوئین و نوردرمانی قرمز را با هم ترکیب کرد؟
√ بله، اما برای بهترین نتیجه، این دستورالعملها را دنبال کنید:
۱. بعد از نور درمانی قرمز، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید
- نور درمانی قرمز باعث افزایش کلاژن و گردش خون میشود که میتواند حساسیت پوست را افزایش دهد.
- استفاده از ترتینوئین بلافاصله پس از آن ممکن است باعث سوزش شود.
۲. ابتدا از یک مرطوبکننده ملایم استفاده کنید
- بعد از RLT، قبل از ترتینوئین، از یک مرطوبکننده آبرسان (مانند کرم سرامید) استفاده کنید.
- این به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن کمک میکند.
۳. با غلظت پایینتر ترتینوئین شروع کنید
- اگر تازه شروع به استفاده از ترتینوئین کردهاید، از ۰.۰۲۵٪ یا ۰.۰۵٪ استفاده کنید (نه ۰.۱٪ بلافاصله).
- نور درمانی قرمز باعث افزایش نوسازی پوست میشود، بنابراین ترتینوئین قویتر ممکن است باعث سوزش شود.
۴. از مصرف ترتینوئین خودداری کنیدقبل ازنور درمانی قرمز
- ترتینوئین پوست را به نور حساستر میکند (اگرچه RLT اشعه ماوراء بنفش ندارد).
- بهتر است ترتینوئین را شبها و جدا از جلسات RLT استفاده کنید.
مزایای ترکیب نور قرمز درمانی + ترتینوئین
✔️ افزایش سرعت کلاژن سازی (کاهش چین و چروک و خطوط ریز)
✔ بهبود بهتر آکنه (RLT التهاب را کاهش میدهد، ترتینوئین منافذ را باز میکند)
✔️ بهبود بافت پوست (روشنتر و صافتر شدن رنگ پوست)
عوارض جانبی احتمالی که باید مراقب آنها باشید
- خشکی و پوسته پوسته شدن (اگر ترتینوئین خیلی زود پس از RLT استفاده شود)
- قرمزی یا سوزش (اگر پوست بیش از حد حساس باشد)
- حساسیت به نور خورشید (همیشه در طول روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید!)
در صورت بروز سوزش شدید، مصرف را متوقف کنید - با یک متخصص پوست مشورت کنید.
بهترین روتین برای کاربران رد لایت + ترتینوئین
صبح:
پاکسازی → درمان با نور قرمز (۱۰-۱۵ دقیقه) → مرطوب کننده → ضد آفتاب
شب:
تمیز کردن → مرطوب کننده → 20 دقیقه صبر کنید → ترتینوئین
سوالات متداول: ترتینوئین و نور قرمز درمانی
آیا نور قرمز درمانی ترتینوئین را از بین میبرد؟
→ نه! آنها به خوبی با هم کار میکنند - RLT کلاژن را افزایش میدهد، ترتینوئین سرعت گردش سلول را افزایش میدهد.
آیا میتوانم همزمان با مصرف آکوتان از نور قرمز درمانی استفاده کنم؟
→ بله، اما با احتیاط - هر دو میتوانند پوست را خشک کنند. به خوبی آبرسانی کنید و سوزش را کنترل کنید.
چه مدت باید بین مصرف RLT و ترتینوئین صبر کنم؟
→ حداقل ۳۰ دقیقه برای جلوگیری از تحریک.
کدام برای چین و چروک بهتر است - RLT یا ترتینوئین؟
→ هر دو! ترتینوئین کلاژن را بازسازی میکند، RLT ترمیم را افزایش میدهد. بهتر است با هم استفاده شوند.
حکم نهایی: آیا استفاده از ترتینوئین پس از نور قرمز بیخطر است؟
√ بله—فقط بیش از ۳۰ دقیقه صبر کنید، ابتدا مرطوبکننده بزنید و به آرامی شروع کنید.
× درست قبل از RLT از ترتینوئین استفاده نکنید.
نکته حرفهای: اگر پوستتان حساس است، روزهای متناوب (صبحها از RLT و شبها از ترتینوئین استفاده کنید).