درمان با نور قرمز (RLT) به عنوان یک درمان غیرتهاجمی برای مدیریت سلولیت توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روش درمانی شامل اعمال نور قرمز کممقدار یا نزدیک به مادون قرمز به پوست است که به نفوذ به درم و اپیدرم معروف است و در نتیجه ترمیم و بازسازی سلولی را تحریک میکند.
در ادامه سعی خواهد شد تعریف مختصری از سلولیت ارائه شود.
سلولیت به صورت تودههای کوچکی از چربی زیر پوست، عمدتاً روی رانها، باسن، کفل و شکم ظاهر میشود و اغلب با ظاهری فرورفته، شبیه به پوست مرکبات، مشخص میشود.
لازم به ذکر است که اگرچه سلولیت یک بیماری بیضرر است، اما لزوماً نشان دهنده سلامت کلی فرد نیست. تمایل به ایجاد سلولیت تحت تأثیر عوامل ژنتیکی است، با این حال، میتواند تحت تأثیر عادات غذایی و رژیمهای ورزشی نیز باشد. نکته قابل توجه این است که افراد با هر نوع اندامی، از جمله مدلها، بازیگران و ورزشکاران، مستعد ابتلا به سلولیت هستند.
با این وجود، این وضعیت میتواند بر اعتماد به نفس و عزت نفس فرد تأثیر بگذارد. در مواردی که ظاهر سلولیت مانع قابل توجهی برای فعالیتهای روزانه یا تعاملات اجتماعی باشد، گزینههای درمانی مؤثر و ایمنی برای کاهش میزان دیده شدن آن وجود دارد.
مطالعهی زیر به بررسی روشهایی میپردازد که نوردرمانی قرمز میتواند ظاهر سلولیت را کاهش دهد.
افزایش گردش خون و تخلیه لنفاوی یکی از مزایای اصلی درمان با نور قرمز، توانایی آن در تحریک گردش خون و عملکرد لنفاوی است. افزایش گردش خون تضمین میکند که اکسیژن و مواد مغذی به طور مؤثرتری به پوست میرسند و باعث بازسازی و سفت شدن پوست میشوند. همزمان، افزایش تخلیه لنفاوی، دفع سموم و کاهش احتباس آب را که یک عامل اساسی در بروز سلولیت است، تسهیل میکند. بنابراین، این عمل دوگانه نه تنها باعث کاهش قابل مشاهده بودن سلولیت میشود، بلکه سلامت کلی پوست را نیز افزایش میدهد و در نتیجه پوستی صافتر و درخشانتر ایجاد میکند.
تحریک تولید کلاژن عامل کلیدی دیگری در این فرآیند است. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که وظیفه حفظ استحکام، خاصیت ارتجاعی و نرمی پوست را بر عهده دارد. با این حال، با گذشت زمان، کاهش طبیعی در تولید کلاژن وجود دارد که میتواند به ظاهر شل پوست و افزایش سلولیت کمک کند. نشان داده شده است که درمان با نور قرمز، فیبروبلاستهای پوست را تحریک میکند و در نتیجه تولید کلاژن را افزایش داده و خاصیت ارتجاعی را افزایش میدهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که شرکتکنندگان پس از دریافت ۱۶ جلسه درمان با نور قرمز در طول هشت هفته، ۲۹٪ بهبود در خاصیت ارتجاعی پوست را تجربه کردند. درمانهای منظم میتوانند به سفتتر، محکمتر و نرمتر شدن پوست کمک کنند.
علاوه بر این، نشان داده شده است که نور درمانی قرمز، بازسازی طبیعی سلولهای پوست را تسریع میکند، بنابراین به عنوان یک عامل جوانسازی قوی عمل میکند. طول موجهای نور به عمق درم نفوذ میکنند و باعث ترمیم بافت آسیبدیده و افزایش تولید الاستین، یکی دیگر از پروتئینهای ضروری برای خاصیت ارتجاعی پوست، میشوند. این فرآیند بازسازی نه تنها ظاهر سلولیت را کاهش میدهد، بلکه به طور کلی چهرهای سالمتر و جوانتر ایجاد میکند.
توانایی نور درمانی قرمز در هدف قرار دادن سلولهای چربی (آدیپوسیتها) یافتهی قابل توجهی است. استفاده از نور قرمز مخصوص طول موجهای خاص منجر به تشکیل منافذ موقت در سلولهای چربی میشود. این فرآیند امکان آزادسازی کنترلشده و متعاقباً متابولیسم محتویات آنها توسط بدن را فراهم میکند. این فرآیند منجر به کاهش اندازه سلولهای چربی میشود و در نتیجه نگرانی اصلی از بافت چربی اضافی را برطرف میکند.
انواع دستگاههای نور درمانی قرمز
دستگاههای درمانی نور قرمز زیادی در بازار موجود است. با این حال، هنگام درمان سلولیت، ضروری است که مطمئن شوید دستگاه مورد استفاده قدرت و پوشش لازم را دارد.
با توجه به پتانسیل بروز سلولیت در سراسر شکم، دستگاه Merican Red Light Therapy Bed M4N، یک دستگاه تمام بدن، یک راه حل جامع برای رفع این وضعیت ارائه میدهد. این دستگاههای تمام بدن از طول موجهای مختلف نور با شدتهای مختلف استفاده میکنند و گزینههای نور مداوم یا پالسی را برای رفع مشکلات فردی و بهبود رنگ چهره ارائه میدهند.
اگرچه این تختهای درمان با نور قرمز تمام بدن برای استفاده شخصی در دسترس هستند، اما معمولاً بزرگ و گران هستند و برای اطمینان از عملکرد مؤثر نیاز به آموزش دارند. از طرف دیگر، بسیاری از باشگاههای ورزشی، کلینیکهای درمانی و اسپاها، درمان با نور قرمز تمام بدن را ارائه میدهند و برنامههای درمانی توسط ارائه دهندگان خدمات درمانی حرفهای برای اهداف خاص تدوین شده است.
دستگاههای درمانی نور قرمز موجود برای مصارف خانگی کوچکتر، مقرونبهصرفهتر و استفاده از آنها آسانتر است. با این حال، آنها قدرت یا قابلیت سفارشیسازی مشابه تختهای درمانی تمام بدن را ارائه نمیدهند. توجه به این نکته مهم است که این دستگاهها ممکن است نتایج مطلوب را به همراه نداشته باشند یا نتایج مطلوب ممکن است با تأخیر حاصل شوند.
نشان داده شده است که نور درمانی قرمز در از بین بردن سلولیت مؤثر است، اگرچه این فرآیند زمانبر و نیازمند صبر و حوصله است. نور درمانی قرمز نوعی از نور درمانی است که از نور قرمز و مادون قرمز برای درمان طیف وسیعی از بیماریهای پوستی استفاده میکند. اثربخشی آن در درمان سلولیت، ترکهای پوستی، آکنه و روزاسه نشان داده شده است. توانایی آن در افزایش تولید کلاژن کاربردهای بیشتری دارد، از جمله کاهش خطوط ریز و چین و چروک، محو شدن جای زخمها و تسریع بهبود زخم.
توصیه میشود برای دستیابی به نتایج مطلوب، حداقل هفتهای یک بار و به مدت ۲۰ دقیقه از این دستگاه استفاده شود. البته اذعان میشود که ممکن است پس از یک بار درمان، بهبودهایی مشاهده شود؛ با این حال، توجه به این نکته ضروری است که روند دستیابی به نتایج قابل توجه زمانبر است. لازم به ذکر است که مشابه اثرات یک کرم پوست جدید، نتایج درمان سلولیت با نور قرمز ممکن است هفتهها یا حتی ماهها طول بکشد تا کاملاً آشکار شود. با این وجود، برای دستیابی به نتایج مطلوب، رعایت رژیم درمانی ضروری است.
اگر کسی به دنبال یک درمان جایگزین برای کمک به مدیریت رسوبات چربی سرسخت در بدن (یا سایر بیماریهای پوستی) است، این روش ممکن است مورد توجه قرار گیرد. مشاورههای بیشتر بنا به درخواست در دسترس هستند.
