بله، تختهای برنزه کننده از نور UV (فرابنفش)، به ویژه اشعههای UVA و UVB، برای تحریک تولید ملانین در پوست و برنزه کردن آن استفاده میکنند. در اینجا چیزی است که باید بدانید:
انواع نور فرابنفش در تختهای برنزه کننده
اشعه UVA (95-99٪ از خروجی):
هدف: آنها به عمق پوست نفوذ میکنند و با اکسید کردن ملانین موجود، باعث برنزه شدن سریع اما موقت میشوند.
خطرات: با پیری زودرس (چین و چروک) و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست (ملانوما) در درازمدت مرتبط است.
اشعه UVB (۱ تا ۵ درصد از خروجی):
هدف: با تحریک تولید ملانین جدید، سطح پوست را تحت تأثیر قرار میدهد تا برنزه شدن کندتر اما طولانیتر شود.
خطرات: باعث آفتاب سوختگی و آسیب به DNA میشود.
خطرات اصلی قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در تخت برنزه:
سرطان پوست: سازمان بهداشت جهانی، تختهای برنزه را مانند سیگار، در گروه ۱ مواد سرطانزا طبقهبندی میکند.
پیری زودرس: UVA کلاژن را تجزیه میکند و باعث ایجاد چین و چروک و لکههای ناشی از آفتاب میشود.
آسیب چشم: استفاده از عینک محافظ برای جلوگیری از آب مروارید ضروری است.
تختهای برنزه در مقابل نور طبیعی خورشید
ویژگی: تختهای برنزه در مقابل نور طبیعی خورشید
شدت اشعه ماوراء بنفش: ۳ تا ۱۵ برابر قویتر از خورشید ظهر.
بسته به زمان/آب و هوا متفاوت است.
نسبت UVA/UVB: بیشتر UVA (کمتر UVB در مقابل UVA/UVB متعادل
زمان قرار گرفتن در معرض: جلسات ۱۰ تا ۲۰ دقیقهای در مقابل قرار گرفتن تدریجی در طول ساعتها در فضای باز.
آیا بعضی از تختها از اشعه فرابنفش «ایمن» استفاده میکنند؟
خیر، در حالی که تختهای جدیدتر ادعا میکنند که «کمخطر» هستند (مثلاً تختهای UVA با فشار بالا)، تمام برنزه کردن با UV خطرات سرطانزایی دارد. برای داشتن پوستی سالمتر، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- اسپری برنزه کننده (بر پایه DHA، بدون اشعه ماوراء بنفش)
- لوسیونها و موسهای برنزه کننده
- نور درمانی قرمز (غیر UV، برای سلامت پوست).
نکته آخر:
تختهای برنزه کننده از نور UV متمرکز استفاده میکنند و از خورشید خطرناکتر هستند. متخصصان پوست اکیداً توصیه میکنند از آنها اجتناب کنید. اگر تصمیم به برنزه کردن دارید، همیشه از عینک محافظ استفاده کنید و جلسات خود را محدود کنید.