۱. خب، اصلاً تخت نوردرمانی قرمز برای کل بدن چیست؟
تخت درمان با نور قرمز برای کل بدن، دستگاهی است که از طول موج خاصی از نور قرمز (معمولاً بین ۶۳۰ تا ۸۵۰ نانومتر) برای تابش به کل بدن استفاده میکند تا به ترمیم سلولها، کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست و تسریع بهبودی کمک کند.
۲. بنابراین، مزایای نوردرمانی قرمز برای بدن چیست؟
مزایای رایج عبارتند از:
این باعث میشود پوست شما سالمتر به نظر برسد و احساس بهتری داشته باشید.
به عضلات خود کمک کنید تا ترمیم و بازیابی شوند.
برای همیشه از شر دردهای مزمن و آرتروز خلاص شوید!
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
خواب شبانه بهتری داشته باشید.
تولید کلاژن را تقویت کنید.
۳. آیا درمان با نور قرمز بیخطر است؟
درمان با نور قرمز یک درمان غیرتهاجمی، بدون درد و بدون اشعه ماوراء بنفش است. به طور کلی برای اکثر افراد بیخطر است، اما اگر باردار هستید، صرع دارید یا وضعیتی دارید که شما را به نور حساس میکند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
۴. چند وقت یکبار باید از تخت نور درمانی قرمز استفاده کنم؟
فرکانس توصیه شده:
مرحله اول: ۳ تا ۵ بار در هفته به مدت ۴ هفته
مرحله پایدار است، بنابراین میتوانید آن را ۱ یا ۲ بار در هفته انجام دهید.
هر بار استفاده حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول میکشد.
۵. من دارم فکر میکنم چه تفاوتی بین تخت درمانی با نور قرمز و ماسک/چراغ نور قرمز موضعی وجود دارد.
تختهای درمانی با نور قرمز میتوانند تمام بدن را به طور همزمان بپوشانند، که این امر آنها را برای تسکین درد بدن، بهبودی پس از ورزش یا حتی به عنوان یک درمان ضد پیری بهتر میکند. ماسکها و دستگاههای قابل حمل برای مراقبتهای موضعی، مانند صورت یا مفاصل، بهتر هستند.
۶. میخواستم بدانم که آیا درمان با نور قرمز میتواند باعث برنزه شدن یا آفتاب سوختگی شود؟
نه، آن نور قرمز فقط بخشی از باند امن نور مرئی است، بنابراین باعث برنزه شدن یا آفتاب سوختگی شما نمیشود زیرا هیچ اشعه ماوراء بنفشی ندارد.
۷. میخواستم بدانم آیا بعد از استفاده از تخت درمانی با نور قرمز، لازم است کار متفاوتی انجام دهم؟
توصیه میشود:
آبرسانی مجدد
حتماً از محصولات مراقبت از پوست مرطوبکننده استفاده کنید.
اگر پوست حساسی دارید، سعی کنید از قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب خودداری کنید.
۸. خب، نظر شما چیست؟ آیا نور قرمز واقعاً میتواند به کاهش چربی و فرمدهی بدن کمک کند؟
برخی مطالعات نشان دادهاند که نور قرمز ممکن است با افزایش فعالیت میتوکندری و سرعت بخشیدن به متابولیسم چربی، به تجزیه چربی و مشخصتر شدن آن کمک کند. اما این یک راه جادویی برای کاهش وزن نیست، بنابراین همچنان باید ورزش کنید و مراقب آنچه میخورید باشید.
۹. چه کسی کاندیدای مناسبی برای استفاده از تخت درمانی نور قرمز برای تمام بدن است؟
برای گروههای زیر عالی است:
این برای افرادی است که مدت طولانی مینشینند یا برای کسانی که بعد از ورزش دچار درد عضلانی میشوند.
افرادی که خواب کافی ندارند
افرادی که در بهترین حالت خود نیستند
افرادی که به محصولات ضد پیری و مراقبت از پوست علاقه دارند.
افرادی که در سن خاصی هستند و در حال توانبخشی میباشند.
۱۰. من در این فکر هستم که آیا تخت نور درمانی قرمز برای درمانهای پزشکی یا زیبایی مناسب است یا خیر.
هر دو. تختهای درمانی با نور قرمز این روزها تقریباً در همه جا، مانند مراکز توانبخشی، کلینیکهای زیبایی پزشکی، باشگاههای ورزشی، مراکز ضد پیری و غیره استفاده میشوند. آنها برای درمانهای پزشکی و مراقبتهای زیبایی عالی هستند.