وقتی صحبت از برنزه شدن ایمن میشود، تعداد دفعات استفاده از تخت برنزه اهمیت دارد. استفاده بیش از حد از تخت برنزه، خطر آسیب تجمعی پوست را افزایش میدهد.
۱. فرکانس پیشنهادی
برای اکثر مردم،۲ تا ۳ جلسه در هفتهحد بالایی است که به پوست اجازه میدهد بین مواجههها بهبود یابد.
۲. زمان بهبودی پوست
تولید ملانین و ترمیم سلولها ۴۸ تا ۷۲ ساعت طول میکشد، بنابراین فاصله بین جلسات مهم است.
۳. ملاحظات بلندمدت
برنزه شدن مکرر، پیری را تسریع میکند و به مرور زمان خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
نتیجهگیری
اعتدال کلید اصلی است - به پوست خود استراحت دهید و از برنزه شدن مکرر در تمام طول سال خودداری کنید.