نحوه محاسبه دوز نوردرمانی

دوز نوردرمانی با این فرمول محاسبه می‌شود:
چگالی توان × زمان = دوز

خوشبختانه، اکثر مطالعات اخیر از واحدهای استاندارد برای توصیف پروتکل خود استفاده می‌کنند:
چگالی توان بر حسب میلی وات بر سانتی متر مربع (mW/cm²)
زمان بر حسب ثانیه (ثانیه)
دوز بر حسب ژول بر سانتی‌متر مربع (J/cm²)

بنابراین، برای نوردرمانی در خانه، چگالی توان نکته‌ی اصلی است که باید بدانید - اگر آن را ندانید، نمی‌توانید بدانید که برای رسیدن به یک دوز مشخص، دستگاه خود را برای چه مدت زمانی استفاده کنید. این صرفاً معیاری از شدت نور (یا تعداد فوتون‌ها در یک مساحت از فضا) است.

با LED های خروجی زاویه دار، نور با حرکت پخش می‌شود و ناحیه وسیع‌تر و وسیع‌تری را پوشش می‌دهد. این بدان معناست که شدت نور نسبی در هر نقطه معین با افزایش فاصله از منبع، ضعیف‌تر می‌شود. تفاوت در زوایای پرتو در LED ها نیز بر چگالی توان تأثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، یک LED با زاویه تابش 3w/10° چگالی توان نور بیشتری نسبت به یک LED با زاویه تابش 3w/120° خواهد داشت که نور ضعیف‌تری را در ناحیه بزرگتری پخش می‌کند.

مطالعات نوردرمانی معمولاً از چگالی توان حدود ۱۰ میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع تا حداکثر حدود ۲۰۰ میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع استفاده می‌کنند.
دوز به سادگی به شما می‌گوید که آن چگالی توان برای چه مدت زمانی اعمال شده است. شدت نور بالاتر به معنای زمان استفاده کمتر است:

اعمال 5 میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع به مدت 200 ثانیه، 1 ژول بر سانتی‌متر مربع می‌دهد.
اعمال 20 میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع به مدت 50 ثانیه، 1 ژول بر سانتی‌متر مربع می‌دهد.
اعمال ۱۰۰ میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع به مدت ۱۰ ثانیه، ۱ ژول بر سانتی‌متر مربع می‌دهد.

این واحدهای mW/cm² و ثانیه، نتیجه‌ای بر حسب mJ/cm² می‌دهند - فقط کافی است آن را در 0.001 ضرب کنید تا J/cm² به دست آید. بنابراین فرمول کامل، با در نظر گرفتن واحدهای استاندارد، به صورت زیر است:
دوز = چگالی توان x زمان x 0.001