در نگاه اول، تختهای برنزه کننده و نور طبیعی خورشید ممکن است مشابه به نظر برسند - هر دو پوست را تیره میکنند و به اشعه ماوراء بنفش (UV) متکی هستند. با این حال،آنها یکسان نیستندو درک تفاوتها برای سلامت پوست مهم است.
تفاوتهای طیف فرابنفش
-
نور خورشیدطیف وسیعی از اشعه ماوراء بنفش را منتشر میکند:
-
اشعه ماوراء بنفش(پیری، آسیبهای بلندمدت)
-
اشعه ماوراء بنفش(آفتاب سوختگی، تولید ویتامین D)
-
-
تختهای برنزه کنندهساطع کردن:
-
عمدتاً UVA (تا ۹۵-۹۹٪)
-
UVB بسیار کم
-
این عدم تعادل به این معنی است که تختهای برنزه به جای فرآیندهای بیولوژیکی طبیعی، بر تغییر سریع رنگ تمرکز میکنند.
کنترل شدت و نوردهی
میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب بر اساس موارد زیر متفاوت است:
-
زمان روز
-
فصل
-
مکان
-
شرایط آب و هوایی
تختهای برنزه کننده موارد زیر را ارائه میدهند:
-
اشعه ماوراء بنفش ثابت و با شدت بالا
-
جلسات کوتاه اما متمرکز
-
برنزه شدن سریعتر با افزایش استرس پوست
یک جلسه کوتاه در فضای بسته میتواند معادل ساعتها آفتاب شدید ظهر باشد.
مقایسه آسیبهای پوستی
هم تختهای برنزه و هم خورشید میتوانند:
-
آسیب به سلولهای پوست
-
کلاژن را تجزیه کنید
-
افزایش مشکلات رنگدانهای
با این حال، تختهای برنزه ممکن است باعث شوندآسیب عمیقتر پوستبه دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش متمرکز.
حکم نهایی
نه، تخت برنزه کنندهنه مثل خورشیددر حالی که هر دو از اشعه ماوراء بنفش استفاده میکنند، تختهای برنزه کننده، تابش شدیدتر و نامتعادلتری را ایجاد میکنند که خطرات پوستی طولانی مدت را افزایش میدهد.
سوالات متداول
آیا سولاریوم مانند خورشید ویتامین D تولید میکند؟
خیلی کم. تختهای برنزه کننده فاقد UVB کافی هستند.
آیا برنزه کردن در فضای بسته از آفتاب در فضای باز ایمنتر است؟
خیر. برنزه کردن در فضای بسته ایمنتر در نظر گرفته نمیشود.