مقدمه
گرفتگیهای قاعدگی - که به عنوان ... نیز شناخته میشونددیسمنوره— یک مشکل رایج برای بسیاری از زنان است. آنها میتوانند باعث درد در ناحیه پایین شکم، کمر و ران شوند که اغلب با خستگی، حالت تهوع و تغییرات خلقی همراه است.
در حالی که مسکنها رایجترین راه حل هستند، بسیاری از مردم به دنبال ...جایگزینهای طبیعی و غیر داروییبرای کاهش درد قاعدگی. یکی از گزینههای نوظهور این استدرمان با نور قرمز (RLT)، همچنین به عنوان شناخته میشوددرمان با فتوبیومدولاسیون (PBM)اما آیا واقعاً به گرفتگیهای قاعدگی کمک میکند؟ بیایید علم را بررسی کنیم.
نحوه عملکرد نور درمانی قرمز
کاربردهای نور قرمز درمانیطول موجهای خاص نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز (حدود ۶۳۰ تا ۸۵۰ نانومتر)برای تحریک تولید انرژی سلولی. هنگامی که نور توسط میتوکندری در سلولها جذب میشود، افزایش مییابد.ATP (انرژی)نسل، بهبود میبخشدگردش خون، و کاهش میدهدالتهاب و تنش عضلانی.
برای گرفتگیهای قاعدگی، این اثرات بیولوژیکی میتوانند کمک کنند:
-
شل کردن عضلات رحم، انقباضات دردناک را کاهش میدهد.
-
بهبود جریان خون لگن، گرفتگی و ناراحتی را تسکین میدهد.
-
کاهش التهابدر بافتهای تولید مثلی.
-
متعادل کردن پاسخهای درد مرتبط با هورمونبه طور طبیعی.
تحقیقات علمی و شواهد
مطالعات و مشاهدات بالینی متعددی از استفاده از نور قرمز درمانی برای ... پشتیبانی میکنند.تسکین درد قاعدگی: