آیا نور درمانی قرمز از نظر علمی اثبات شده است؟

درمان با نور قرمز برای مراقبت از پوست، تسکین درد و ریکاوری عضلات محبوبیت روزافزونی پیدا کرده است. اما بسیاری از مردم می‌پرسند:آیا اثربخشی درمان با نور قرمز از نظر علمی اثبات شده است؟

پاسخ کوتاه: بله، در بسیاری از موارد

درمان با نور قرمز توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می‌شود، به ویژه برای شرایط خاص مانند:

• بهبود زخم

• کاهش درد و التهاب

• جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک

• رشد مجدد مو در برخی از انواع ریزش مو

• ریکاوری عضلات و افزایش عملکرد

همچنین به عنوان شناخته می‌شودنور درمانی سطح پایین (LLLT) or فوتوبیومدولاسیوندر مطالعات بالینی.

علم چه می‌گوید؟

• طول موج‌های نور قرمز (معمولاً۶۳۰–۸۵۰ نانومتر) به پوست نفوذ می‌کنند وتحریک انرژی سلولی (ATP).

• این کمک می‌کندکاهش التهاب، ترویجترمیم بافتو تقویتتولید کلاژن.

• ده‌ها مطالعه‌ی داوری‌شده توسط همتا و آزمایش‌های بالینی از آن پشتیبانی می‌کننداثربخشی و ایمنیبرای مصارف مختلف.

موارد استفاده مورد تایید FDA

برخی از دستگاه‌های نوردرمانی قرمز عبارتند از:دارای تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)برای:

• کاهشخطوط ریز و چین و چروک

• درماندرد و سفتی مفاصل

• ترویجرویش مجدد مودر انواع خاصی از آلوپسی

محدودیت‌ها

• همه دستگاه‌های چراغ قرمز به یک اندازه مؤثر نیستند—کیفیت و طول موج مهم هستند.

• نتایج ممکن است بسته به موارد زیر متفاوت باشدفرکانس درمان, نوع پوست، ووضعیت سلامتی.

• برای برخی ادعاها مانند ... هنوز تحقیقات بیشتری لازم استاز دست دادن چربی or تقویت خلق و خو.

نکات پایانی

بله—درمان با نور قرمز از نظر علمی اثبات شده استبرای چندین کاربرد پزشکی و زیبایی. اگرچه درمان قطعی نیست، اما در صورت استفاده صحیح، درمانی ایمن و غیرتهاجمی است که توسط تحقیقات معتبر پشتیبانی می‌شود.