اخبار
-
هر چند وقت یکبار باید از نور قرمز درمانی استفاده کرد؟ مزایا، دفعات و نکات ایمنی
وبلاگاگر در درمان با نور قرمز تازهکار هستید، دانستن اینکه چند وقت یکبار باید از آن استفاده کنید میتواند گیجکننده باشد. خبر خوب این است که درمان با نور قرمز انعطافپذیر است و به راحتی با سبکهای زندگی و اهداف مختلف سازگار میشود. به آرامی شروع کنید و مداومت داشته باشید. اکثر افراد از شروع با: ۲ تا ۳ جلسه در هفته سود میبرند. جلسات کوتاه...ادامه مطلب -
چرا ورزشکاران از نور قرمز درمانی برای ریکاوری، درد عضلانی و استقامت استفاده میکنند؟
وبلاگاز علاقهمندان به باشگاه گرفته تا ورزشکاران حرفهای، افراد بیشتری به عنوان بخشی از برنامه روزانه ریکاوری خود به درمان با نور قرمز روی میآورند. اما چه چیزی آن را در دنیای ورزش اینقدر محبوب میکند؟ یک ابزار ریکاوری ساده برای سبک زندگی فعال برخلاف حمام یخ یا ماساژ شدید، درمان با نور قرمز: بدون درد...ادامه مطلب -
اگر بیش از حد از نور قرمز درمانی استفاده کنید چه اتفاقی میافتد؟ نکات ایمنی
وبلاگدرمان با نور قرمز، در صورت استفاده صحیح، به طور گسترده به عنوان یک درمان ایمن و غیرتهاجمی در نظر گرفته میشود. با این حال، مانند هر روش درمانی دیگر، همیشه بیشتر به معنای بهتر نیست. این موضوع به یک سوال رایج منجر میشود: اگر بیش از حد از درمان با نور قرمز استفاده کنید، چه اتفاقی میافتد؟ درک دوز، فرکانس و محدودیتهای بیولوژیکی...ادامه مطلب -
تخت درمانی با نور قرمز برای کل بدن در مقابل دستگاههای خانگی: کدام یک مؤثرتر است؟
وبلاگبا رایجتر شدن درمان با نور قرمز، کاربران اغلب با یک سوال مهم روبرو میشوند: آیا باید یک تخت درمان با نور قرمز برای کل بدن انتخاب کنند یا یک دستگاه نور قرمز خانگی؟ در حالی که هر دو گزینه از طول موجهای مشابهی استفاده میکنند، اما از نظر قدرت، پوشش، کارایی و هدف مورد نظر ما تفاوت قابل توجهی دارند...ادامه مطلب -
مزایای نور قرمز درمانی چیست؟ مروری مبتنی بر علم
وبلاگدرمان با نور قرمز، که با نام فتوبیومدولاسیون نیز شناخته میشود، یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از طول موجهای خاصی از نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز برای پشتیبانی از عملکرد سلولی استفاده میکند. این روش به طور گسترده در پوستشناسی، فیزیوتراپی، ریکاوری ورزشی و مراکز سلامت استفاده میشود. اما نور قرمز چه فوایدی دارد...ادامه مطلب -
مزایای اثبات شده نور قرمز درمانی چیست؟ حقایق مبتنی بر علم
وبلاگدرمان با نور قرمز (که با نام فتوبیومدولاسیون نیز شناخته میشود) توجه گستردهای را در حوزه سلامت، توانبخشی و پوست به خود جلب کرده است. در حالی که ادعاهای زیادی به صورت آنلاین منتشر میشوند، یک سوال مهم همچنان باقی است: مزایای اثبات شده درمان با نور قرمز چیست؟ این مقاله بر مزایایی که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی میشوند، تمرکز دارد...ادامه مطلب