درمان با نور قرمز در حال تبدیل شدن به ابزاری محبوب برای فرمدهی بدن، کاهش چربی و ریکاوری عضلات است. اما چه نتایجی را میتوان انتظار داشت؟ بیایید ببینیم چگونهنور درمانی قرمز روی بدن تأثیر میگذاردو مزایای «قبل و بعد» واقعاً چیستند.
چه درمانی با نور قرمز برای بدن انجام میدهد
نور درمانی قرمز از طول موجهایی (معمولاً ۶۳۰ تا ۸۵۰ نانومتر) برای نفوذ به پوست و تحریک آن استفاده میکند.انرژی سلولی (ATP)این پشتیبانی میکند:
-
متابولیسم چربی
-
بهبود رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست
-
کاهش التهاب
-
ریکاوری سریعتر عضلات
-
گردش خون بهتر و تخلیه لنفاوی
نتایج قبل و بعد که ممکن است ببینید
اگرچه نتایج بسته به فرد و دفعات استفاده متفاوت است، اما در اینجا به موارد رایج اشاره میکنیم.قبل و بعدبهبودهای گزارش شده پس از۴ تا ۸ هفتهاستفاده مداوم:
| قبل از | بعد از |
|---|---|
| نواحی چربی سرسخت | فرم بدن باریکتر (کمر، رانها) |
| پوست متورم و ملتهب | کاهش تورم و سفتی |
| پوست شل یا پیر | بافتی سفتتر و نرمتر |
| درد عضلانی | بهبودی سریعتر و سفتی کمتر |
| رنگ ناهموار پوست یا سلولیت | ظاهر و لحن یکنواختتر |
چقدر طول میکشد تا نتایج را ببینید؟
-
بهبودهای اولیه: ۲ تا ۴ هفته
-
فرمدهی قابل مشاهده بدن: ۴ تا ۸ هفته
-
بهترین نتایج: پس از ۸ تا ۱۲ هفته استفاده منظم (۳ تا ۵ بار در هفته)
نکاتی برای بهترین نتایج
-
از دستگاه چراغ قرمز روشن استفاده کنیدپوست تمیز و برهنه
-
هیدراته بمانید و آب کافی بنوشیدرژیم غذایی سالم
-
ترکیب باورزش یا ماساژ لنفاویبرای اثرات تقویتشده
-
بگیرعکسهای قبل و بعدبرای ردیابی تغییرات ظریف
نکات پایانی
نور درمانی قرمز میتواند به تغییر طبیعی بدن شما کمک کند—بدون جراحی یا دوران نقاهتچه هدف شما چربی، پوست شل یا ریکاوری عضلات باشد، استفاده مداوم میتواند به مرور زمان منجر به نتایج قابل توجه قبل و بعد شود.