۱. آیا نور درمانی قرمز میتواند به تنهایی به کاهش وزن من کمک کند؟
خیر، RLT از کاهش وزن پشتیبانی میکند اما در کنار رژیم غذایی و ورزش بهترین نتیجه را میدهد.
۲. آیا نور درمانی قرمز چربی را آب میکند؟
این چربی را آب نمیکند، اما به آزادسازی اسیدهای چرب کمک میکند تا بدن شما بتواند آنها را متابولیزه کند.
۳. چه مدت بعد میتوانم نتایج را ببینم؟
بیشتر مردم تغییرات قابل اندازهگیری را در۳ تا ۸ هفته.
۴. چند وقت یکبار باید از RLT برای کاهش وزن استفاده کنم؟
۳ تا ۵ جلسه در هفته معمول است.
۵. آیا درمان با نور قرمز بیخطر است؟
بله. غیرتهاجمی، بدون اشعه ماوراء بنفش و از نظر بالینی آزمایش شده است.
۶. آیا RLT اشتها را سرکوب میکند؟
نه به طور مستقیم، اما بهبود خواب ممکن است به کنترل هوسهای غذایی کمک کند.
۷. آیا برای چربی شکم مفید است؟
این روش از کاهش چربی در شکم پشتیبانی میکند اما نمیتواند جایگزین ورزش شود.
۸. آیا تختهای نور قرمز تمام بدن بهتر عمل میکنند؟
بله، آنها پوشش عمیقتر و شدت قویتری ارائه میدهند (مانند تخت نور درمانی قرمز Merican مدل M4N).