تخت‌های برنزه کننده در مقابل درمان با نور قرمز: تفاوت چیست؟

خیلی‌ها می‌پرسند که آیادرمان با نور قرمز (RLT)همانند استفاده از یکتخت برنزه کننده— به هر حال، هر دو شامل «قرار گرفتن در معرض نور» هستند. حقیقت این است:آنها کاملاً متفاوت هستند، هم از نظر هدف و هم از نظر ایمنی.

۱. نوع نور: فرابنفش در مقابل قرمز/مادون قرمز نزدیک

• تخت‌های برنزه کنندهدر درجه اول منتشر می کنندنور فرابنفش (UV)، معمولاً UVA با مقداری UVB.

  • نور فرابنفش به پوست نفوذ می‌کند تابرنزه کردن آن، اما همچنینبه DNA آسیب می‌رساند, باعث پیری زودرس می‌شود، وخطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

• نور درمانی قرمزاستفاده می‌کندنور قرمز (۶۲۰-۷۰۰ نانومتر) و نور نزدیک به مادون قرمز (۷۰۰-۱۱۰۰ نانومتر).

  • آر ال تیحاوی اشعه ماوراء بنفش نیستو می‌کندپوست را برنزه یا نسوزاند.

  • در عوض، آنکلاژن را تحریک می‌کند, بافت را بهبود می بخشد، والتهاب را کاهش می‌دهد.

تفاوت کلیدی:نور درمانی قرمز استدرمانیتخت‌های برنزه کنندهلوازم آرایشی با خطرات سلامتی.

۲. مقایسه مزایای سلامتی

۳. ملاحظات ایمنی

• تخت‌های برنزه کننده: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند منجر بهآفتاب سوختگی، چین و چروک، هایپرپیگمنتاسیون و سرطان پوستآنها هستندبرای درمان منظم پوست توصیه نمی‌شود.

• نور درمانی قرمز: ایمن برایهمه انواع پوست، از جملهصورت، بدن و پوست سرغیرتهاجمی، بدون درد و بدون اشعه ماوراء بنفش - ایده‌آل برایجوانسازی پوست، بهبود جای زخم، ریکاوری عضلات و ضد پیری.

۴. آیا نور درمانی قرمز می‌تواند جایگزین نور خورشید شود؟

نور درمانی قرمزنمی‌تواند کاملاً جایگزین نور خورشید شود، زیرا ارائه نمی‌دهدویتامین Dبا این حال،فقط طول موج‌های مفید قرمز و نزدیک به مادون قرمز را تکرار می‌کنداز نور خورشید برایالتیام، جوانسازی و بهبودی, بدون اشعه مضر UV.

نکته کلیدی

تخت‌های برنزه کننده و درمان با نور قرمز یکسان نیستند.

• تخت‌های برنزه کننده:لوازم آرایشی، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش با ریسک بالا.

• نور درمانی قرمز:ایمن، درمانی، بدون اشعه ماوراء بنفش، و ترویج دهندهالتیام پوست، ماهیچه و بافت.

اگر هدف شما این استسلامتی، بهبودی یا ضد پیری, درمان با نور قرمز، انتخابی هوشمندانه‌تر و ایمن‌تر است.