نور درمانی مادون قرمز (شاملمادون قرمز نزدیک (NIR)ومادون قرمز دور (FIR)) با نفوذ به اعماق بافتها، تقویت ترمیم سلولی، گردش خون و آرامش، طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه میدهد. در اینجا نکات کلیدی آمده است.مزایای مبتنی بر علم:
۱. تسکین درد و ریکاوری عضلات
- التهاب و درد مفاصل (آرتروز، کمردرد، التهاب تاندون) را کاهش میدهد.
- با افزایش تولید ATP (انرژی برای سلولها)، ریکاوری عضلات را تسریع میکند.
- به بیماریهایی مانند فیبرومیالژیا و سیاتیک کمک میکند.
۲. افزایش سلامت پوست و ضد پیری
- تحریک میکندکلاژن و الاستینتولید، کاهش چین و چروک و خطوط ریز.
- با کاهش التهاب، آکنه، جای زخم و جوش را بهبود میبخشد.
- جریان خون را برای داشتن پوستی سالمتر افزایش میدهد.
۳. بهبود گردش خون و سلامت قلب و عروق
- رگهای خونی را گشاد میکند و باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی میشود.
- با بهبود عملکرد اندوتلیال، سلامت قلب را تضمین میکند.
- ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
۴. کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی
- سیتوکینهای پیشالتهابی را کاهش میدهد و به نفع بیماریهای خودایمنی است.
- از تخلیه لنفاوی و سم زدایی پشتیبانی میکند.
- به بهبودی سریعتر پس از آسیبدیدگی یا جراحی کمک میکند.
۵. خواب و آرامش بهتر
- تولید ملاتونین را تحریک میکند و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.
- سوناهای مادون قرمز دور باعث آرامش عمیق و کاهش استرس میشوند.
۶. پشتیبانی از متابولیسم و مدیریت وزن
- ممکن است با افزایش میزان متابولیسم به کاهش چربی کمک کند (مطالعات نشان میدهد سونا FIR به سوزاندن کالری کمک میکند).
- از عملکرد تیروئید و انرژی سلولی پشتیبانی میکند.
۷. بازسازی اعصاب و سلامت مغز
- نور نزدیک به مادون قرمز (NIR) ممکن است در موارد زیر کمک کند:نوروپاتیو ترمیم عصب.
- تحقیقات نوظهور مزایایی را برای ... نشان میدهدعملکرد شناختی(مثلاً آلزایمر، پارکینسون).
۸. سمزدایی
- گرمای مادون قرمز دور باعث تعریق میشود و به دفع فلزات سنگین و سموم کمک میکند.
بهترین راههای استفاده از نوردرمانی مادون قرمز:
- دستگاههای خانگی(پنلها، لامپها، روکشها)
- سونا مادون قرمز(سمزدایی و آرامش کامل بدن)
- کلینیکهای حرفهای(درمانهای هدفمند)