مفهوم ضروری انتخاب محصول فتوتراپی

سطح فروش دستگاه های درمان با نور قرمز (RLT) تقریباً مانند همیشه است.مصرف کننده به این باور می رسد که بهترین محصول محصولی است که بالاترین خروجی را با کمترین هزینه ارائه دهد.اگر درست بود منطقی بود، اما اینطور نیست.مطالعات ثابت کرده‌اند که دوزهای پایین در مدت زمان طولانی‌تر از دوزهای بالا و زمان‌های قرار گرفتن در معرض کوتاه بسیار مؤثرتر هستند، حتی اگر همان انرژی تحویل داده شود.بهترین محصول محصولی است که به بهترین نحو یک مشکل را درمان کرده و سلامتی را ارتقا دهد.

دستگاه های RLT نور را تنها در یک یا دو باند باریک ارائه می کنند.آنها نور ماوراء بنفش را که برای تولید ویتامین D مورد نیاز است، و نور مادون قرمز را که می تواند به کاهش درد در مفاصل، ماهیچه ها و اعصاب کمک کند، ارسال نمی کند.نور طبیعی خورشید نوری با طیف کامل از جمله اجزای UV و IR را ارائه می دهد.نور طیف کامل برای درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) و برخی شرایط دیگر که در آن نور قرمز ارزش کمی دارد یا اصلاً ارزش ندارد، مورد نیاز است.

قدرت شفابخش نور طبیعی خورشید به خوبی شناخته شده است، اما اکثر ما به اندازه کافی دریافت نمی کنیم.ما در داخل خانه زندگی و کار می کنیم و ماه های زمستان معمولا سرد، ابری و تاریک است.به این دلایل، دستگاهی که نور طبیعی خورشید را از نزدیک تقلید می کند، می تواند مفید باشد.برای اینکه این دستگاه ارزشمند باشد، باید نوری با طیف کامل، به اندازه کافی قدرتمند باشد که فرآیندهای بیولوژیکی را در بدن انسان آغاز کند.دوز بالای نور قرمز برای چند دقیقه در روز نمی تواند کمبود شدید نور خورشید را جبران کند.به سادگی اینطور کار نمی کند.
گذراندن زمان بیشتر در آفتاب، پوشیدن کمترین لباس ممکن، ایده خوبی است، اما همیشه عملی نیست.بهترین چیز بعدی دستگاهی است که نوری شبیه نور طبیعی خورشید را ارائه می دهد.ممکن است قبلاً در خانه و محل کار خود چراغ‌هایی با طیف کامل داشته باشید، اما خروجی آن‌ها کم است و احتمالاً هنگام قرار گرفتن در معرض آن‌ها کاملاً لباس می‌پوشید.اگر نور طیف کامل را در دسترس دارید، برای اینکه بیشترین بهره را از آن ببرید، در حالی که لباس برهنه هستید، شاید در اتاق خوابتان هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون از آن استفاده کنید.حتما از چشمان خود محافظت کنید، همانطور که در معرض نور طبیعی خورشید قرار می گیرید.

با درک اینکه دستگاه های RLT نور را تنها در یک یا دو باند باریک ارائه می دهند، باید بدانید که عدم وجود فرکانس های خاص نور می تواند مضر باشد.برای مثال نور آبی برای چشم شما مضر است.به همین دلیل است که تلویزیون ها، رایانه ها و تلفن ها به کاربر اجازه می دهند آن را فیلتر کنند.شاید تعجب کنید که چرا نور خورشید برای چشمان شما مضر نیست، زیرا نور خورشید حاوی نور آبی است.ساده است؛نور خورشید شامل نور IR است که با اثر منفی نور آبی مقابله می کند.این تنها یک نمونه از اثرات منفی عدم وجود فرکانس های نور خاص است.

هنگامی که پوست در معرض نور طبیعی خورشید یا دوز سالم نور با طیف کامل قرار می گیرد، ویتامین D را جذب می کند، یک ماده مغذی حیاتی که از تحلیل استخوان جلوگیری می کند و خطر بیماری قلبی، افزایش وزن و سرطان های مختلف را کاهش می دهد.مهمتر از همه، از وسیله ای استفاده نکنید که می تواند ضرر بیشتری نسبت به سود داشته باشد.مصرف بیش از حد در هنگام استفاده از یک دستگاه پرقدرت در فاصله نزدیک بسیار آسان تر از مصرف بیش از حد با استفاده از یک دستگاه طیف کامل در فاصله است.