ساختار پوست چگونه است؟
نگاهی دقیق تر به ساختار پوست سه لایه مجزا را نشان می دهد:
1. اپیدرم،
2. درم و
3. لایه زیر جلدی.
درم بالای لایه زیر جلدی است و اساساً شامل الیاف الاستیک است که به صورت مورب و افقی در هم تنیده شده اند و به آن استحکام زیادی می بخشند.رگ های خونی به درم ختم می شوند، در حالی که غدد عرق و چربی و همچنین فولیکول های مو نیز در آنجا قرار دارند.
لایه سلول بازال در اپیدرم در انتقال بین آن و درم قرار دارد.این لایه به طور مداوم سلول‌های جدیدی تولید می‌کند که سپس به سمت بالا حرکت می‌کنند، صاف می‌شوند، کورنیزه می‌شوند و در نهایت از بین می‌روند.
برنزه کردن چیست؟
بسیاری از ما آفتاب گرفتن را به عنوان چیزی بسیار لذت بخش تجربه می کنیم.گرما و آرامش به ما حس خوبی می دهد.اما در واقع چه اتفاقی در پوست می افتد؟
اشعه خورشید به رنگدانه های ملانین در اپیدرم برخورد می کند.اینها توسط اشعه UVA در نور تاریک می شوند.رنگدانه های ملانین توسط سلول های خاصی تشکیل می شوند که در عمق بیشتری در ساختار پوست به نام ملانوسیت ها قرار دارند و سپس با سلول های اطراف به سطح حرکت می کنند.رنگدانه های تیره شده بخشی از اشعه های خورشید را جذب می کنند و در نتیجه از لایه های عمیق تر پوست محافظت می کنند.
طیف UVB اشعه خورشید به عمق پوست نفوذ می کند و بر روی ملانوسیت ها تأثیر می گذارد.سپس آنها تحریک می شوند تا رنگدانه های بیشتری تشکیل دهند: بنابراین زمینه ای برای برنزه شدن خوب ایجاد می شود.در عین حال، اشعه UVB باعث ضخیم شدن لایه شاخی (پینه) می شود.این لایه ضخیم تر به محافظت از پوست کمک می کند.
نور خورشید به جز برنزه شدن چه اثرات دیگری دارد؟
اثر تسکین دهنده حمام آفتاب نه تنها از گرما و آرامش تجربه شده ناشی می شود، بلکه از اثر انرژی بخش نور روشن نیز ناشی می شود.همه می دانند حال و هوای خوبی که فقط یک روز آفتابی تابستانی می تواند به همراه داشته باشد.
علاوه بر این، دوزهای کوچک UVB فرآیندهای متابولیک را تقویت کرده و تشکیل ویتامین D3 را تحریک می کند.
بنابراین خورشید تأثیرات مثبت فراوانی ایجاد می کند:
1. افزایش نشاط بدنی
2. تقویت دفاع خود بدن
3. بهبود خواص جریان خون
4. بهبود اکسیژن رسانی به بافت بدن
5. متابولیسم مواد معدنی مفید از طریق بهبود عرضه کلسیم
6. پیشگیری از بیماری های استخوانی (مانند پوکی استخوان، استئومالاسی)
آفتاب سوختگی یکی از نشانه های مطمئنی است که پوست بیش از حد نوردهی شده است و بنابراین باید به هر قیمتی از آن اجتناب کرد.
نور خورشید چیست؟
نور - و به ویژه نور خورشید - منبع انرژی است که بدون آن زندگی قابل تصور نیست.فیزیک نور را به عنوان تابش الکترومغناطیسی توصیف می کند - مانند امواج رادیویی اما در فرکانس متفاوت.نور خورشید شامل تعداد زیادی فرکانس مختلف است که ما در واقع می توانیم با استفاده از یک منشور، یعنی رنگ های رنگین کمان، آنها را ببینیم.اما این طیف به قرمز و آبی ختم نمی شود.بعد از رنگ قرمز، مادون قرمز قرار می گیرد که ما آن را به عنوان گرما تجربه می کنیم، بعد از آبی و بنفش، اشعه ماوراء بنفش، نور ماوراء بنفش است که باعث برنزه شدن پوست می شود.
آفتاب گرفتن در بیرون یا در سولاریوم - تفاوتی وجود دارد؟
نور خورشید، چه از پریز دیواری و چه از آسمان، اساساً یکسان است.چیزی به نام "نور مصنوعی" به معنای تفاوت اساسی آن با نور خورشید وجود ندارد.با این حال، یکی از مزیت‌های بزرگ تخت‌های آفتاب‌گیر این است که اجزای منفرد طیف را می‌توان دقیقاً با نیازهای کاربر تنظیم کرد.علاوه بر این، هیچ ابری وجود ندارد که جلوی نور خورشید را بر روی تخت آفتاب بگیرد، بنابراین دوز دوربین همیشه به دقت تعیین می شود.مهم است که هم در فضای باز و هم روی تخت آفتاب اطمینان حاصل شود که پوست بیش از حد بارگذاری نمی شود.
برنزه کردن بدون سوزاندن - چگونه کار می کند؟
اشعه خورشید می تواند علاوه بر اثر برنزه کننده مطلوب، باعث قرمزی نامطلوب پوست، اریتم - در آن شود.
شکل بدتر، آفتاب سوختگی.برای آفتاب گرفتن یکباره، زمان لازم برای برنزه شدن در واقع بیشتر از زمان لازم برای قرمز شدن پوست است.
با وجود این، می توان بدون سوزاندن - کاملاً ساده با استفاده از آفتاب گرفتن منظم - به یک برنزه زیبا دست یافت.دلیل این امر این است که بدن مراحل اولیه قرمز شدن پوست را نسبتاً سریع کاهش می دهد، در حالی که برنزه شدن پوست به طور مداوم با قرار گرفتن در معرض مکرر ایجاد می شود.
روی تخت آفتاب شدت دقیق نور UV مشخص است.در نتیجه برنامه برنزه شدن را می توان طوری تنظیم کرد که اطمینان حاصل شود که فرد قبل از شروع سوزش متوقف می شود و سپس با قرار گرفتن در معرض مکرر برنزه شدن خوبی ایجاد می شود.
زمان ارسال: آوریل-02-2022