مزایا و معایب درمان با نور قرمز

آیا به طور مداوم به دنبال راه های جدیدی برای ارتقاء بازی مراقبت از پوست خود هستید؟آیا می بینید که انواع داروهای ضد پیری، روش ها و دستگاه ها را امتحان می کنید؟اگر به دنبال مزایای طبیعی سلامت، تندرستی و پوست هستید، نور قرمز درمانی ممکن است برای شما مناسب باشد.و اگر شما هم مثل من هستید، در مورد سلامتی باید مزایا و معایب را بسنجید.بنابراین، درمان با نور قرمز چقدر مفید است، و چه چیزی باعث می‌شود آن را در نظر بگیریم؟

نور قرمز درمانی چیست؟
نور قرمز که به خاطر شکل فوق‌العاده قدرتمند انرژی خود شناخته می‌شود، فواید باورنکردنی را برای بدن شما به ارمغان می‌آورد.درمان با نور قرمز برای بهبود ظاهر، احساس و حتی رفتار شما شناخته شده است.مزایای ضد پیری پوست معمولاً بیشترین نتایج را با این روش دنبال می کنند.از طریق استفاده از لامپ نور قرمز/LED، دستگاه یا لیزر، نوردهی به بخشی از سلول های شما، میتوکندری، اجازه می دهد تا در نور غوطه ور شوند و انرژی بیشتری تولید کنند.متخصصان سلامت معتقدند این روش ایمن از سلول‌ها در سالم‌تر شدن و توانایی ترمیم خود حمایت می‌کند و فواید ضد پیری فوق‌العاده‌ای برای پوست ارائه می‌دهد.
در دهه 1990، ناسا شروع به استفاده از اثرات خارق العاده نور قرمز برای حمایت از رشد گیاهان در فضا کرد.خیلی بعد بود که این فناوری به عنوان یک درمان درمانی در محیط های بالینی مختلف در دسترس قرار گرفت.لامپ‌ها/لامپ‌ها برای این تنظیمات شروع به کمک به کاهش استرس اکسیداتیو و در عین حال تحریک تولید انرژی سلولی کردند.به عبارت دیگر، به بهبود عملکرد سلول ها کمک می کند و در نتیجه انواع مختلفی از مزایای ضد پیری پوست را به همراه خواهد داشت که دوست خواهید داشت!
شما از نتایجی که با نور قرمز خواهید دید، از فهرست بلندی از فواید پوست گرفته تا اثرات ضد پیری، ترمیم بافت عضلانی و خلق و خو خواهید دید.این یک درمان طبیعی برای سلامتی است که به شما امکان استفاده از یک روش نور طبیعی غیرتهاجمی را می دهد که هم در داخل و هم از بیرون برای شما مفید خواهد بود.و چه کسی از آن سود نمی برد؟

آیا درمان با نور قرمز ایمن است؟
این یک سوال معتبر است، به خصوص زمانی که به دنبال مزایای ضد پیری پوست هستید، بنابراین بیایید به ایمنی استفاده از نور قرمز درمانی بپردازیم.نباید با روش های برنزه کننده اشتباه گرفته شود، استفاده از نور قرمز درمانی راهی ایمن و موثر برای دستیابی به انواع سلامت و بهبود پوست است.کمبود اشعه ماوراء بنفش نور قرمز را برای مزایای قابل اعتماد ضد پیری پوست ایده آل می کند.FDA برای چندین دستگاه نور قرمز درمانی (RLT) تایید کرده است و به مزایای سلامتی فوق العاده ای اشاره کرده است.دوره های کوتاه قرار گرفتن در معرض سطوح کم نور قرمز یا نزدیک به مادون قرمز باعث بهبودی می شود.با اختصاص پنج تا پانزده دقیقه از روز خود برای درمان، نتایج باورنکردنی را از این نور متمرکز و طبیعی بدون صرف زمان خواهید دید.شرط می بندم که چند تا ابرو بالا انداخت.من فکر می‌کنم همه ما می‌توانیم موافق باشیم که وقتی در مورد فواید پوست صحبت می‌کنیم، فشار دادن در پانزده دقیقه قابل انجام است، درست است؟
اگر هنوز کمی شک دارید، به این موضوع فکر کنید.همه ما بیشتر از آنچه تصور می کنید با نور قرمز و نزدیک به فروسرخ مواجه می شویم و آن را جذب می کنیم.با این حال، خورشید قادر به ارائه طول موج نور لازم بر حسب نانومتر یا شدت مناسبی که برای دیدن نتایج درمانی نیاز داریم، نیست.با RLT نیز خطر ابتلا به سرطان پوست را نخواهید داشت.بنابراین، برای همه کسانی که حمام آفتاب می گیرند، به استخر نروید تا با برنزه شدن خود فواید ضد پیری پوست را ببینید!درمان با نور قرمز می تواند به عمق بدن ما نفوذ کند و جادوی خود را در سطح سلولی اعمال کند.بسیار چشمگیر است، اینطور نیست؟همچنین ممکن است نور درمانی با نور قرمز را بشنوید که به این موارد گفته می شود:
Photobiomodulation (PBM)
نور درمانی LED
نور درمانی سطح پایین (LLLT)
لیزر درمانی نرم
لیزر درمانی سرد
تحریک زیستی
تحریک فتوتونیک
لیزر درمانی کم توان (LPLT)

مزایای استفاده از نور قرمز درمانی
نور قرمز نوعی درمان است که به افزایش تولید کلاژن، یک نیروی شناخته شده ضد پیری کمک می کند و سلامت و تندرستی کلی شما را از طریق:
بهبود کیفیت خواب و در عین حال کاهش بی خوابی
کاهش درد و التهاب مفاصل
افزایش ریکاوری عضلات
حمایت از رشد مجدد موهای قوی تر و سالم تر
مزایای پوست از جمله بهبود شفافیت کلی، تن و بافت
حمایت از اهداف کاهش وزن شما
کاهش علائم اسکار و کشیدگی

1- نور قرمز درمانی به عنوان یک درمان ضد التهابی

من به نیاز اساسی به روش های ضد التهابی اعتقاد راسخ دارم.التهاب می تواند باعث انواع بیماری ها، بیماری ها و همچنین کاهش سلامت روان و مبارزه با خستگی مزمن شود.ناگفته نماند که تمام کارهای سخت و ضد پیری شما را نفی می کند.درمان با نور قرمز دقیقاً به منبع التهاب شما می رود و گردش خون شما را افزایش می دهد.این اجازه می دهد تا نواحی دارای آسیب بافتی را ترمیم کنید و در عین حال بازسازی سلول های شما را افزایش دهید.هدف قرار دادن التهاب با نور قرمز، درد و همچنین زمان بهبودی را کاهش می دهد و در عین حال از روند بهبودی بدن شما پشتیبانی می کند.این روش درمانی برای التیام جراحاتی که ممکن است بر بافت و استخوان شما تأثیر بگذارد نیز مفید است.به همین دلیل است که درمان با نور قرمز اغلب انتخاب مورد توجه بسیاری از ورزشکاران و مربیان وزن است.توانایی آن در تحریک رشد عضلانی، کمک به کاهش خستگی عضلانی، و افزایش سطح قدرت و استقامت، آن را برای هر علاقه مندان به تناسب اندام ایده آل می کند.

2-مزایای پوست ضد پیری نور درمانی
روش های ضد التهابی مانند درمان با نور قرمز برای مزایای ضد پیری پوست فوق العاده هستند.در واقع، بسیاری از متخصصان پوست از چراغ قرمز برای مزایای شفابخش باورنکردنی خود از جمله درمان اگزما استفاده می کنند.نور قرمز این توانایی را دارد که منبع انرژی خود را مستقیماً به سلول های پوست شما برساند.با افزایش گردش خون، تولید انرژی و کاهش التهاب، سلامت کلی پوست شما را بهبود می بخشد.نور قرمز درمانی با کاهش ظاهر خطوط ظریف و چین و چروک‌هایی که همه ما می‌خواهیم از شر آن خلاص شویم، به سلامت و بهبود کلی پوست شما کمک می‌کند.فواید پوستی همچنین شامل کاهش زمان بهبودی بریدگی ها، سوختگی ها و اسکارها از جمله آکنه است.مزایای ضد پیری پوست مانند پوست جوان تر، درخشان تر و رنگ پوست روشن تر و یکنواخت تر را تجربه خواهید کرد.و اگر به شما بگویم فوایدی برای سلامتی و پوست از جمله افزایش رطوبت پوست، جوان‌سازی پوست و پرپیگمانتاسیون کل بدن وجود دارد، چه؟

3- نور قرمز درمانی باعث رشد مجدد مو شده و از ریزش بیشتر موها جلوگیری می کند.

شما رشد موهای ضخیم و سالم را تجربه خواهید کرد و به طور قابل توجهی از طاسی الگوی مردانه و زنانه کاسته می شود.یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک هستند، یک اختلال ژنتیکی که باعث ریزش مو می‌شود، با استفاده از نور قرمز در خانه به مدت بیست و چهار هفته، موهای پرپشت‌تری داشتند.شرکت‌کنندگانی که از دارونما استفاده می‌کردند، نشانه‌ای از رشد موی متراکم‌تر را نشان ندادند.بد نیست برای صرف چند دقیقه در روز زیر چراغ قرمز، درست است؟

4-RLT همچنین می تواند با افزایش تخلیه لنفاوی به پاکسازی آکنه مزاحم و اسکار آکنه کمک کند.

این روش از پاکسازی سموم از بدن شما پشتیبانی می کند.نور همچنین به عمق پوست شما نفوذ می کند تا تولید سبوم را هدف قرار دهد و التهاب و تحریک را کاهش دهد.غدد سباسه شما سبوم تولید می کنند، اما تمایل دارند اثری بر روی منافذ مسدود کنند.این باعث ایجاد مشکلاتی با آکنه و جای زخم برای بسیاری می شود.در حالی که نور خورشید به آرام کردن غدد بیش فعال شما کمک می کند، اما می دانیم که این سالم ترین گزینه نیست.درمان با نور قرمز به افرادی که دارای پوست مستعد آکنه هستند این امکان را می دهد تا با این مشکلات مبارزه کنند و از مزایای پوستی واضح بهره مند شوند.شرایط پوستی اضافی مانند اگزما و روزاسه نیز می تواند مفید باشد و گزینه ای عالی برای انواع پوست باشد.

4- با حمایت از تولید کلاژن، RLT پوست شما را جوان می کند و ظاهر و احساسی براق و درخشان به شما می بخشد.

روش‌های ضد پیری مانند RLT، تولید الاستین و کلاژن را بدون عوارض جانبی تحریک می‌کنند و درخشش و لطافتی سالم و مطلوب را برای شما به ارمغان می‌آورند.و نگران نباشید، لازم نیست منتظر بمانید تا چهره و فواید پوستی تازه خود را به نمایش بگذارید.هیچ ناحیه ای از قرمزی، حساسیت یا کبودی که معمولاً با سایر درمان های ضد پیری پیدا می کنید وجود ندارد.چه کسی از شنیدن آن هیجان زده است؟

5-مزایای اضافی نور درمانی با نور قرمز

مزایای دیگر شامل درمان های موفق برای اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب است.بهبود خلق و خو، انگیزه و سلامت روانی کلی همه یافته های مثبت هستند.نور تمایل دارد جایگزینی شفابخش برای نیاز ما به نور طبیعی در فضای باز برای افزایش سطح سلامت روانی ما باشد.

در حالی که مطالعات هنوز در حال انجام است، محققان با استفاده از نور قرمز، پیشرفت های گسترده ای را در بسیاری از نواحی بدن مشاهده کرده اند.فراتر از فواید باورنکردنی ضد پیری پوست، درمان با نور قرمز ممکن است به شما کمک کند:

A-Tendinitis
درمان با نور قرمز با کاهش درد و التهاب، بهبودهایی را برای افراد مبتلا به تاندونیت آشیل نشان داده است.

ب- درد دندان
بیماران مبتلا به سندرم اختلال عملکرد گیجگاهی فکی یا TMD، پس از استفاده از درمان با نور قرمز احساس درد، حساسیت فک و صداهای کلیک کمتری را گزارش می دهند.

C-Bone Health
نتایج مطالعه از مزایای استفاده از RLT در ترمیم استخوان حمایت می کند.نور قرمز ممکن است به تسریع بهبود استخوان پس از جراحی و درمان نقص استخوان صورت کمک کند.ما می دانیم که RLT از کاهش درد و التهاب پشتیبانی می کند و مطمئناً در روند بهبودی استخوان نقش دارد.

D-Brain Health
در یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به زوال عقل، روش استفاده از نور مادون قرمز نزدیک از طریق بینی و روی سر آنها به مدت دوازده هفته اجرا شد.بیماران شروع به گزارش یادآوری بهتر حافظه، بهبود در کیفیت و کمیت خواب کردند و معمولاً خلق و خوی بهتری را تجربه می کردند.سلامت مغز همچنین شامل حفظ و تجدید سلول‌ها و بافت‌های مغز شما و در عین حال تحریک میتوکندری است.دستگاه‌های RLT با کیفیت بالا می‌توانند به جمجمه شما نفوذ کنند و جریان خون مغزی و مصرف اکسیژن را افزایش دهند.همچنین مطالعاتی وجود دارد که مزایای شگفت‌انگیز درمان با نور قرمز را برای بیماران مبتلا به آسیب‌ها و اختلالات مغزی نشان می‌دهد.

سلولیت الکترونیکی
کاهش کمی سلولیت به نظر شما چگونه است؟با استفاده از ورزش و حتی تکنیک های ماساژ، افزایش گردش خون از طریق استفاده از جلسات RLT می تواند از محو شدن سلولیت و ترک های پوستی کمک کند.بله لطفا!

F-استئوآرتریت
مطالعه ای با بیماران مبتلا به آرتروز که از نور قرمز استفاده می کردند نشان می دهد که درد مربوطه بیش از پنجاه درصد کمتر از درد قبل از درمان بود.

کم کاری تیروئید جی هاشیموتو
فقدان تولید هورمون از غده تیروئید شما می تواند با کند کردن عملکردهای مختلف، انواع ویرانی را در سراسر بدن شما ایجاد کند.درمان با نور قرمز با افزایش مجدد سرعت، تسکین درد و کاهش علائم اضافی، از تیروئید شما حمایت می کند.

H-بهبود خواب
یک مشکل بزرگ برای بسیاری از ما، اختلالات خواب بیش از هفتاد میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد.کمبود خواب می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله سلامت روان ضعیف و بیماری قلبی شود.با استفاده از چراغ قرمز هر روز عصر، می‌توانیم از الگوهای خواب سالم، ساعات استراحت و احساس کلی شادابی هر روز صبح بهره ببریم.مبارزان خستگی مزمن در مورد درمان با نور قرمز و بهبود سلامت کلی روحی و جسمی خود از شب‌های بی‌شماری از خواب خوب هیجان زده می‌شوند.

از کجا می توانم نور قرمز را دریافت کنم؟
کنجکاو هستید که در اسرع وقت می توانید این دستگاه شگفت انگیز ضد پیری را به دست آورید؟فکر کردم شاید تو باشیدر حالی که همیشه باید قبل از هر گونه درمان بهداشتی که در نظر دارید با پزشک خود مشورت کنید، ممکن است مطب پزشک شما حتی RLT را ارائه دهد.همچنین ممکن است بسیاری از سالن‌ها و مطب‌های دندان‌پزشکی در منطقه شما در حال ارائه خدمات درمانی با نور قرمز باشند.خرید دستگاه نور قرمز درمانی شما نیز گزینه ای است که ارزش بررسی دارد.با مراجعه به www.mericanholding.com، می توانید انواع دستگاه های PBM، PDT یا RLT را پیدا کنید!برای اطمینان از استفاده ایمن، استفاده از نور را به دقت تحقیق و بررسی کنید.ایمنی همیشه باید در اولویت باشد!

نگرانی های درمان با نور قرمز
اما در صورت وجود، نگرانی هایی که باید هنگام جستجوی مزایای ضد پیری پوست یا سایر بهبودهای سلامتی RLT از آنها آگاه باشید، چیست؟در حالی که بسیاری از محققان مدتی است از اثرات باورنکردنی نور قرمز می‌دانند، مطالعات عمیق هنوز محدود است.با فهرستی چشمگیر از مزایای استفاده از سلامتی، هنوز مطالعات در حال انجامی وجود دارد که RLT را با روش های جایگزین در هر نمونه مقایسه می کند.

همچنین فقدان دستورالعمل های مشخصی وجود دارد که باید از آنها پیروی کرد.برخی از متخصصان پنج دقیقه در هر جلسه را پیشنهاد می کنند، در حالی که برخی دیگر بیست دقیقه یا بیشتر را ترجیح می دهند.پیشنهاد متداول سه روز در هفته یک تمرین معمولی است، در حالی که سایر توصیه ها متفاوت است.ممکن است نکات استفاده از هشت تا دوازده هفته را بیابید، در حالی که بسیاری از مطالعات از یک دستورالعمل بیست و چهار هفته ای پیروی می کنند.

توجه به این نکته مهم است که نور قرمز بیش از حد ممکن است باعث تحریک یا آسیب به بافت پوست شود، در حالی که به اندازه کافی ممکن است نتایج مورد نظر شما را به همراه نداشته باشد.همچنین هنگام زیر نور قرمز در خانه باید مراقب باشید.آرام کردن ممکن است، اما به خواب رفتن منجر به قرار گرفتن در معرض بیش از حد و خطر سوختگی می شود.

انکار فهرست باورنکردنی از فوایدی که نور قرمز به بدن ما می دهد، چه در داخل و چه در خارج، سخت است.با تحقیق مناسب و استفاده دقیق، درمان با نور قرمز ممکن است فقط یک مکمل ارزشمند به روال سلامتی و زیبایی شما باشد.در مورد نحوه مبارزه با التهاب، ایجاد عادات سالم و پاداش دادن به خود با مزایای ضد پیری پوست بیشتر بیاموزید.