تختهای برنزه کننده گزینهای محبوب برای کسانی هستند که به دنبال پوستی درخشان و آفتابسوخته در تمام طول سال هستند. اما چه مبتدی باشید و چه یک کاربر دائمی، ممکن است در مورد نحوه کار، اقدامات ایمنی و بهترین شیوههای استفاده از آنها سوالاتی داشته باشید.
در اینجا متداولترین سوالات - و پاسخهای واضح - در مورد تختهای برنزه کننده آمده است.
۱. تخت برنزه چگونه کار میکند؟
پاسخ:
استفاده از تختهای برنزهلامپهای فرابنفش (UV)برای شبیهسازی نور خورشید. هنگامی که پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار میگیرد، تولید میکندملانین، رنگدانهای که به پوست شما ظاهری تیرهتر میدهد. اکثر تختهای برنزه مدرن از ترکیبی ازاشعه ماوراء بنفشواشعه ماوراء بنفشاشعههایی برای ایجاد برنزه یکنواخت و کنترلشده.
۲. آیا استفاده از تختهای برنزه بیخطر است؟
پاسخ:
هنگام استفادهمسئولانه و با اعتدالتختهای برنزه میتوانند بیخطر باشند. با این حال، استفاده بیش از حد یا نادرست از اشعه ماوراء بنفش ممکن است خطر آسیب پوستی یا پیری زودرس را افزایش دهد. رعایت دستورالعملهای ایمنی مهم است:
-
همیشه بپوشعینک محافظ
-
از نوردهی بیش از حد خودداری کنید
-
یک برنامه برنزه کردن متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید
-
از موارد مناسب استفاده کنیدلوسیونهای برنزه کنندهبرای محافظت و تغذیه پوست
۳. در هر جلسه چقدر باید برنزه کنم؟
پاسخ:
مدت زمان یک جلسه برنزه شدن به شما بستگی داردنوع پوست،نوع تخت برنزه کننده، و شماسطح تجربهجلسات معمول از ... تا ... متغیر است.۵ تا ۱۵ دقیقهمبتدیان باید با جلسات کوتاهتر شروع کنند و به تدریج تحت نظر متخصص، مدت زمان را افزایش دهند.
۴. چند وقت یکبار میتوانم از تخت برنزه استفاده کنم؟
پاسخ:
توصیه میشود صبر کنید۲۴ تا ۴۸ ساعت بین جلساتو به پوست خود زمان دهید تا رنگ بگیرد و بهبود یابد. برای بهترین نتیجه:
-
برنزه کردن را محدود کنید۲ تا ۳ بار در هفته
-
بعد از اینکه رنگ دلخواهتان به دست آمد،۱ جلسه در هفتهمعمولاً برای حفظ آن کافی است
۵. آیا لازم است از لوسیون برنزه کننده استفاده کنم؟
پاسخ:
بله! با فرمولاسیون ویژهلوسیونهای برنزه کننده خانگیکمک:
-
تسریع و بهبود نتایج برنزه شدن
-
رطوبت رسانی به پوست و جلوگیری از خشکی
-
محافظت در برابر سوزش ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش
هرگز از کرمهای ضد آفتاب یا روغنهای مخصوص فضای باز در تختهای برنزه استفاده نکنید - آنها برای تنظیمات UV در فضای داخلی طراحی نشدهاند.
۶. آیا سولاریوم میتواند به تولید ویتامین D کمک کند؟
پاسخ:
بله،اشعه UVB در تختهای برنزه کنندهمیتواند تولید ویتامین D را تحریک کند. با این حال، مقدار آن بسته به نوع لامپ و مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور متفاوت است. اگر هدف شما افزایش سطح ویتامین D است، برای روشهای مناسب و ایمن با پزشک مشورت کنید.
۷. قبل و بعد از جلسه برنزه کردن چه کارهایی باید انجام دهم؟
قبل از:
-
برای داشتن پوستی یکدست، پوست خود را لایه برداری کنید
-
از آرایش، عطر یا دئودورانت خودداری کنید
-
عینک محافظ بزنید
بعد از:
-
کاملاً مرطوب کنید
-
از دوش گرفتن فوری خودداری کنید
-
آب فراوان بنوشید
این مراحل به حفظ سلامت پوست و طولانی شدن برنزه شدن شما کمک میکند.
۸. آیا در صورت داشتن پوست حساس یا بیماری خاص میتوانم برنزه کنم؟
پاسخ:
اگر داریدپوست حساس, حساسیت به نور، یا بگیرداروهاقبل از استفاده از تخت برنزه، همیشه با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید. برخی از بیماریها یا داروها میتوانند خطر واکنشهای نامطلوب در برابر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش را افزایش دهند.
۹. آیا سولاریوم باعث پیری زودرس یا چین و چروک میشود؟
پاسخ:
استفاده بیش از حد از نور فرابنفش میتواند روند پیری را تسریع کندتجزیه کلاژنکه منجر به چین و چروک و لکههای ناشی از آفتاب میشود. برای به حداقل رساندن این موارد:
-
استفاده کنیدمرطوبکنندههای ضد پیری
-
قرار گرفتن در معرض خود را محدود کنید
-
ترکیب برنزه کردن با اشعه ماوراء بنفش را در نظر بگیریدنور درمانی قرمزکه میتواند ترمیم پوست و تولید کلاژن را تقویت کند
۱۰. تفاوت بین تختهای برنزه با فشار بالا و فشار پایین چیست؟
پاسخ:
-
تختهای فشار بالا: عمدتاً از نور UVA استفاده کنید، نفوذ عمیقتر، جلسات کوتاهتر، برنزه شدن طولانیتر
-
تختهای کمفشاراستفاده از ترکیبی از UVA و UVB، فرآیند برنزه شدن طبیعیتر، جلسات کمی طولانیتر
نوع پوست و اهداف برنزه شدن شما تعیین میکند که کدام یک برای شما مناسبتر است.