تخت نور درمانی کل بدن چیست؟

قرن‌هاست که نور برای اهداف درمانی استفاده می‌شود، اما تنها در سال‌های اخیر است که ما به طور کامل پتانسیل آن را درک کرده‌ایم.نور درمانی کل بدن که به عنوان نور درمانی (PBM) نیز شناخته می شود، نوعی نور درمانی است که شامل قرار دادن کل بدن یا نواحی خاصی از بدن در معرض طول موج های خاص نور است.نشان داده شده است که این گزینه درمانی غیرتهاجمی و ایمن فواید سلامتی متعددی از جمله بهبود شرایط پوستی، کاهش درد، ارتقای ریکاوری ورزشی، بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن را ارائه می دهد.

در این پست وبلاگ، نگاهی دقیق‌تر به علم پشت نوردرمانی کل بدن، شرایطی که می‌توان از آن برای درمان استفاده کرد و انتظاراتی که در طول یک جلسه وجود دارد، خواهیم داشت.

علم نور درمانی کل بدن

نور درمانی کل بدن با تحریک فرآیندهای درمانی طبیعی بدن عمل می کند.هنگامی که طول موج‌های خاصی از نور توسط بدن جذب می‌شود، به عمق پوست و بافت‌های زیرین نفوذ می‌کنند، جایی که با سلول‌ها تعامل می‌کنند و واکنش‌های فیزیولوژیکی مختلفی را تحریک می‌کنند.این پاسخ ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

افزایش گردش خون: نور درمانی می تواند جریان خون را بهبود بخشد، که می تواند باعث بهبودی و کاهش التهاب شود.

بهبود عملکرد سلولی: نور درمانی می تواند تولید انرژی سلولی را افزایش دهد که می تواند عملکرد سلولی را بهبود بخشد و ترمیم بافت را تقویت کند.

کاهش التهاب: نور درمانی می تواند التهاب را با کاهش تولید سایتوکین های التهابی و افزایش تولید سایتوکاین های ضد التهابی کاهش دهد.

افزایش تولید کلاژن: نور درمانی می تواند تولید کلاژن را تحریک کند که برای سلامت پوست، استخوان ها و بافت های همبند ضروری است.

بهبود عملکرد سیستم ایمنی: نور درمانی می تواند سیستم ایمنی را با افزایش تولید سلول های ایمنی و افزایش فعالیت آنها تقویت کند.

پاسخ های فیزیولوژیکی دقیقی که توسط نور درمانی کل بدن ایجاد می شود به طول موج های خاص نور مورد استفاده، شدت نور و مدت زمان و فرکانس درمان بستگی دارد.

شرایطی که با نور درمانی کل بدن قابل درمان است

نور درمانی کل بدن را می توان برای درمان طیف وسیعی از شرایط استفاده کرد، از جمله:

بیماری های پوستی: نور درمانی کل بدن را می توان برای درمان پسوریازیس، اگزما و سایر بیماری های پوستی استفاده کرد.با کاهش التهاب و ترویج ترمیم بافت، می تواند به کاهش علائمی مانند خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن کمک کند.

مدیریت درد: نور درمانی کل بدن می تواند به کاهش درد مرتبط با شرایطی مانند آرتریت، فیبرومیالژیا و سایر شرایط درد مزمن کمک کند.با کاهش التهاب و ترویج ترمیم بافت، می تواند به بهبود تحرک مفاصل و کاهش تنش عضلانی کمک کند.

ریکاوری ورزشی: نور درمانی کل بدن می تواند به ورزشکاران کمک کند تا پس از آسیب دیدگی بهبود یابند، درد عضلانی را کاهش داده و عملکرد عضلانی را بهبود بخشد.با افزایش گردش خون و ترویج ترمیم بافت، می تواند به تسریع بهبودی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

افسردگی و اضطراب: نور درمانی کل بدن باعث بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود.با افزایش تولید سروتونین و کاهش سطح کورتیزول، می تواند به بهبود رفاه عاطفی و کاهش استرس کمک کند.

عملکرد شناختی: نشان داده شده است که نور درمانی کل بدن عملکرد شناختی، حافظه و توجه را بهبود می بخشد.با افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز، می تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش زوال شناختی کمک کند.

عملکرد سیستم ایمنی: نور درمانی کل بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی و ارتقای سلامت کلی کمک کند.با افزایش تولید سلول های ایمنی و افزایش فعالیت آنها، می تواند به بدن در مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک کند.

در طول یک جلسه نور درمانی کل بدن چه انتظاری دارید؟

یک جلسه نور درمانی از نوع کل بدن بسته به شرایط خاص تحت درمان و شدت نور بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشد.در طول جلسه، از بیمار خواسته می‌شود که روی یک تخت دراز بکشد یا در اتاقک نوردرمانی بایستد.