در یک بررسی در سال ۲۰۱۵، محققان آزمایشهایی را که قبل از ورزش از نور قرمز و مادون قرمز نزدیک بر روی عضلات استفاده کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که زمان تا خستگی و تعداد تکرارهای انجام شده پس از نوردرمانی به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
«زمان رسیدن به خستگی در مقایسه با دارونما به میزان قابل توجهی ۴.۱۲ ثانیه و تعداد تکرارها پس از فتوتراپی ۵.۴۷ افزایش یافت.»
