چگونه نور درمانی قرمز ممکن است به بینایی کمک کند؟

درمان با نور قرمز (RLT)به عنوان یک راه طبیعی برای حمایت، نویدبخش استسلامت چشموبهبود بیناییبه خصوص با افزایش سن. از نور قرمز بی‌خطر و کم‌خطر استفاده می‌کند - معمولاً در اطراف670 نانومتر- برای کمک به افزایش تولید انرژی در سلول‌های چشم.

چگونه نور درمانی قرمز ممکن است به بینایی کمک کند

1. از سلامت شبکیه پشتیبانی می‌کند
   نور قرمز ممکن است با بهبود عملکرد میتوکندری در سلول‌های چشم، از شبکیه محافظت کند.

2. ممکن است روند از دست دادن بینایی مرتبط با سن را کند کند
   مطالعات نشان می‌دهد که نور قرمز می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا بینایی واضح‌تری داشته باشند.

3. خستگی چشم را کاهش می‌دهد
   استفاده منظم می‌تواند خستگی چشم ناشی از صفحات نمایش دیجیتال را کاهش دهد.

نحوه استفاده از نور قرمز درمانی برای چشم

• استفاده از دستگاهی باطول موج حدود ۶۷۰ نانومتر.

• نور را به سمت چشمان بسته بتابانید۱ تا ۳ دقیقه در روز، در حالت ایده‌آل صبح.

• ثابت قدم باشید—فواید معمولاً بعد از آن خود را نشان می‌دهندچند هفته.

نکات ایمنی

• هرگز ندرخشنور مادون قرمز(بالای ۸۰۰ نانومتر) مستقیماً به چشمان شما.

• فقط استفاده کنیددستگاه‌های مورد اعتمادساخته شده برای استفاده ایمن برای چشم.

• در صورت داشتن با پزشک خود مشورت کنیدبیماری‌های چشمیا جراحی چشم اخیر.

نتیجه‌گیری

نور درمانی قرمز روشی ملایم و غیرتهاجمی است که می‌تواند به حفظ بینایی و حمایت از سلامت چشم با افزایش سن کمک کند. با نور و روال مناسب، می‌تواند علاوه بر مراقبت از چشم، مفید باشد.