نور درمانی قرمز و رتینول دو مورد از محبوبترین روشهای مراقبت از پوست برای بهبود بافت پوست، کاهش علائم پیری و حمایت از سلامت کلی پوست هستند. اگر هر دو را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار میدهید، ممکن است از خود بپرسید:چه مدت بعد از درمان با نور قرمز میتوانم از رتینول استفاده کنم؟
پاسخ کوتاه
در بیشتر موارد، میتوانید از رتینول استفاده کنیدبلافاصله پس از درمان با نور قرمزالبته به شرطی که پوست شما رتینول را به خوبی تحمل کند و دچار سوزش نشوید.
بسیاری از متخصصان مراقبت از پوست توصیه میکنند که ابتدا از نور قرمز درمانی روی پوست تمیز استفاده کنید و به دنبال آن از رتینول و مرطوبکننده به عنوان بخشی از برنامهی شبانهی خود استفاده کنید.
چرا قبل از رتینول از نور قرمز درمانی استفاده کنیم؟
درمان با نور قرمز معمولاً روی پوست تمیز و بدون محصول انجام میشود، زیرا محصولات مراقبت از پوست میتوانند در نفوذ نور اختلال ایجاد کنند.
استفاده از رتینول پس از آن به شما این امکان را میدهد که:
- جذب نور را در طول درمان به حداکثر برسانید
- روتین مراقبت از پوست خود را به طور منظم حفظ کنید
- پشتیبانی از فرآیندهای نوسازی پوست
- سادهسازی کاربرد محصول
برای بسیاری از کاربران، این توالی هم راحت و هم مؤثر است.
حساسیت پوست خود را در نظر بگیرید
اگرچه درمان با نور قرمز غیرتهاجمی است، اما رتینول گاهی اوقات میتواند باعث موارد زیر شود:
- خشکی
- پوسته پوسته شدن
- سرخی
- سوزش موقت
اگر پوست حساسی دارید یا به تازگی از رتینول استفاده میکنید، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- شروع با رتینول ۲ تا ۳ شب در هفته
- استفاده از مرطوب کننده بعد از مصرف رتینول
- نظارت بر واکنش پوست شما
اگر سوزش ایجاد شد، دفعات استفاده از رتینول را کاهش دهید و با یک متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید.
آیا نور درمانی قرمز میتواند تحریک ناشی از رتینول را کاهش دهد؟
برخی از کاربران گزارش میدهند که درمان با نور قرمز به بهبود پوست کمک میکند و قرمزی قابل مشاهده مرتبط با استفاده از رتینول را کاهش میدهد. در حالی که نتایج فردی متفاوت است، این ترکیب معمولاً در برنامههای مراقبت از پوست ضد پیری استفاده میشود زیرا هر دو درمان از طریق مکانیسمهای مختلف از تجدید پوست پشتیبانی میکنند.
برنامهی پیشنهادی عصرگاهی
- پوست را کاملاً تمیز کنید
- انجام جلسه نور درمانی قرمز
- سرم یا کرم رتینول بزنید
- با مرطوب کننده ادامه دهید
- صبح روز بعد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
نکات پایانی
اکثر افراد میتوانند بلافاصله پس از درمان با نور قرمز، با خیال راحت از رتینول استفاده کنند. اگر پوست حساسی دارید، به تدریج شروع کنید و نحوه واکنش پوست خود را به هر دو درمان زیر نظر داشته باشید.
